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月子护理 V1.0 苹果版 / 月子护理APP 版本
  • 软件大小:58.02M
  • 软件语言:简体中文
  • 软件类型:手机软件
  • 软件授权:免费软件
  • 更新时间:2018-04-08
  • 软件类别:育儿母婴
  • 软件官网:http://www.downxia.com
  • 应用平台:iPhone

分数 网友评分:10

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  月子护理是为各位产后妈妈们带来的一个坐月子的护理知识app,为大家提供完整的月子护理知识和月子指导,是各位年轻妈妈们都应该看看的月子护理软件,有需要的朋友们可以来我们当下免费下载学习!

月子护理APP

【功能介绍】

  关爱女人,关爱月子健康。做月子对女人来言是非常重要的,对女人身体的保养也至关重要。

  《月子护理》这款app给你最贴心最全面的月子护理知识和月子指导,只愿你安心度过月子期,快乐开启新妈妈之旅!

  坐月子的10条建议

  适宜的室内环境

  产妇和宝宝的居室要安静、整洁、光线充足、温度与湿度适中,有较好的通风。夏日温度高时,要注意降温防中暑,冬天气候寒冷时,要注意保暖防凉。

  保持安静

  产妇与宝宝休息时,卧室要保持安静,避免噪音,以免突然的响声,引起婴儿不自主的反射动作。

  保持空气流通

  产妇“坐月子”期间最忌讳空气不流通。比如门窗紧闭、裹头扎腿,导致室内空气混浊,容易让产妇及婴儿患病。冬天可以每天定时开窗通风,每次半小时左右,避免过堂风、直流风,或者开窗通风时,产妇和婴儿可以到另一个房间。

  坐月子不等于卧床一月

  产后第一天孕妇应保证充足的睡眠和休息,剖宫产的产妇在24小时候就可以起床做轻微的活动,这有利于加速血液循环,促进肠道蠕动,使大小便通畅。

  衣着干净舒适

  产后产妇新陈代谢旺盛,汗多恶露多,乳汁常溢出沾染衣物,容易引起细菌繁殖,引发多种感染,因此产妇的衣物要勤洗勤换,太阳下晾晒杀菌,以防疾病。

  正常刷牙

  月子里也要健康刷牙、漱口。产后牙龈娇嫩,建议用软毛质地的牙刷,避免冷水刺激,应用温水刷牙、漱口。动作要轻柔,避免损伤牙龈。

  正常洗头

  月子里适当的洗头和梳头对身体有好处。洗头水温适宜,在37℃左右,洗完后及时擦干或用吹风机吹干,避免被凉气吹。头发未干之前,不能立刻入睡,会导致湿邪入侵袭导致头疼、颈部不适。

  正常洗澡

  产后24小时后可以擦拭身体局部。产后1周可以淋浴。避免坐浴。控制好合理的水温,调整好浴室内的温度,把握好洗澡时间,可不太长,10分钟左右为宜。注意未愈合的会阴及腹部伤口处不要沾水。

  饮食适度

  饮食可以少量多餐,食物干稀搭配,荤素搭配,清淡为宜。

  保持愉悦心情

  产后身体内分泌激素变化较大,容易影响产妇情绪,应注意保持开朗情绪,避免烦心事。

软件特别说明

标签: 坐月子

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