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大象冥想 V2.1 安卓会员版
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大象冥想 V2.1 安卓会员版 

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  • 类型:饮食健康
  • 更新:2020-03-03
  • 大小:15.15M
  • 语言:简体中文
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  通过大象冥想让你暂时远离浮躁的世界,帮你按摩情绪,平静身心,缓解压力,轻松助眠,是您日常工作、学习之余的解压小工具。大象冥想破解版解锁各类名师好课,打造科学冥想,放松减压,沉浸感受每一寸时光。

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【适用场景】

  -情绪突然很down,需要很长时间才能把自己从负面情绪中排解出来

  -负面情绪爆棚,每天活得感觉对不起自己

  -难以专注,尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来

  -睡前胡思乱想,天马行空,辗转难眠,造成第二天精神不振

  -冥想小白,不知冥想是何物?明知冥想好处多多,但不知从何入手,又害怕半途而废

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【功能特色】

  -通过放松和呼吸的基础冥想练习,缓解紧急情绪,把你从负面情绪中解救出来

  -多场景冥想练习专题,无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候,都可以进行,让你随时随地抚平紧绷的神经

  -主题化冥想课程练习,可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习,简单高效

  -如果你是冥想小白,「基础冥想练习」带你快速入门,帮助你明确冥想意图,增加未来练习的持续性

  -觉察呼吸练习,帮助你训练控制自己注意力,潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率

特别提醒

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