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千山降压 V1.2.3 安卓版
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千山降压 V1.2.3 安卓版 

分数5

  • 类型:饮食健康
  • 更新:2022-05-19
  • 大小:14.46M
  • 语言:简体中文
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  千山降压是一款非常转专业的高血压管理软件,帮助用户更便捷的管理自己的血压状况。用户通过软件可以实时记录自己的血压数据,这样自己的血压记录就一目了然了,一旦出现异常就可以快速做出反应。而且它还支持远程问诊,在线和医生进行交流,了解自己的病情。另外软件还为用户提供了基因检测、降压社区、关爱家人、高危保护等服务,需要的朋友欢迎下载体验。

千山降压

【软件功能】

  【血压管理】随时记录血压,测量结果图表化显示,高峰低值一目了然,指导高血压患者合理用药;

  【远程问诊】足不出户就可以通过图文/电话/视频的方式享受专家的医学咨询服务,并获得个性化用药和饮食、运动、心理调节等建议指南;

  【基因检测】通过高血压个性化用药基因检测,定位适用的降压药物类别,帮助选对药,用准药;

  【降压社区】提供高血压管理专业知识,帮助患者进行健康管理;高血压患者交流圈,实时分享降压经验;

  【关爱家人】实时查看亲属测量的血压数值,提醒其按时服药等,血压异常可以通过短信、微信、APP通知多种方式预警,帮助亲属及时了解患者健康状况,远离危险;

  【高危保护】当患者血压处于危险状态时,大数据库自动监测,主动联系患者及亲属提醒尽快采取必要的救护措施;

千山降压

【高血压病因】

  1、遗传因素:大约60%的高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致,30%~50%的高血压患者有遗传背景。

  2、精神和环境因素:长期的精神紧张、激动、焦虑,受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。

  3、年龄因素:发病率有随着年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。

  4、生活习惯因素:膳食结构不合理,如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程,为高血压的危险因素。

  5、药物的影响:避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。

  6、其他疾病的影响:肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。

千山降压

【日常预防方法】 

  1、生活中通过避免超重、肥胖预防高血压的发生。超重、肥胖是血压升高的重要危险因素,体重减轻5%-7%,可使血压下降10-20mmHg。肥胖程度可用体质指数(BMI)耒衡量:BMI=体重(公斤)/身高(米的平方)。正常18.5-23.9,超重24-27.9,肥胖≧28。简易的计算:标准体重(公斤)=身高(厘米)—105

  2、通过避免高盐饮食预防高血压的发生。我国人群日均摄钠量每增加1克,可使人群平均收缩压增加2mmHg,舒张压上升1.7mmHg。但并非每个人饮食中多吃盐就会引起高血压,在人群中大约20%人吃多了盐会得高血压,医学上称之盐敏感患者。已有高血压病者,限盐对降压也是有利的。目前主张每人每日摄入量应少于6克。

  3、通过避免不合理的膳食预防高血压的发生。不合理的膳食可以引起肥胖与高血脂等,从而也可引起高血压。合理的膳食应该不要进食过多,尤其高热卡的食物;多吃新鲜蔬菜水果,减少膳食脂肪,适量增加优质蛋白如鱼、禽、瘦肉,多吃豆类及其制品。

  4、通过避免长期超量饮酒预防高血压的发生。大量饮酒可引起高血压,饮酒量与血压水平呈正比关系。据估计,高血压患者中约5%-10%是由喝酒引起的。目前认为喝酒引起的高血压是可逆的,只需戒酒,这部分人的血压可下降或恢复正常。我国约有1300万人的高血压可以通过戒酒而下降,从而不需要药物治疗。

  5、通过避免吸烟预防高血压的发生。美国一学者对4万人随访11年发现,吸烟者比不吸烟者发生高血压高2.5倍之多,吸一支烟可使收缩压升高10-25mmHg。

  6、通过加强体育锻炼预防高血压的发生。经常进行体力活动可预防控制高血压。早在1933年就有人发现此现象:步行、慢跑、游泳、骑车都是有氧运动有利于健康。

  7、通过避免长期精神紧张预防高血压的发生。长期精神紧张易患高血压,应该自我减轻精神压力,保持平衡心理。

千山降压

【更新内容】

  1、优化用户交互;

  2、去除收费充值。

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厂商:湖南千山慢病健康管理有限公司
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