大姨妈月经期助手 V8.6.8 安卓版

9.6 分

类型：生活服务
更新：2023-12-06
大小：113.24M
厂商：北京康智乐思网络科技有限公司

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　　大姨妈月经期助手APP是一款专门为女性朋友们量身定制的经期管理软件，这款软件能够帮助用户记录每次大姨妈的情况，并精准预测下次月经的时间，支持用户自由调整生活模式，备孕、怀孕、育儿，多种模式任您选择，同时还能为用户科普许多健康知识，时刻关注女性健康，同时还能保证姐妹们的隐私，有需要的小伙伴快来下载体验吧。

小编精选：经期APP

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【功能介绍】

　　【记录大姨妈安全期排卵期月经期】只要简单记录大姨妈月经期，经期天数，最近一次经期日期，就能自动推算大姨妈安全期月经期、排卵期，排卵日，避免尴尬。

　　【孕育率智能化预测】经期越记录越准确，能职能化预测当天的怀孕率。还能根据经期开始和经期结束的调整而智能化推算后续大姨妈安全期月经期、排卵期，排卵日。

　　【智能推算排卵】每日提醒好孕几率，科学安排同房，不浪费任何一次精卵相爱的机会。

　　【精准预测经期】提前2天提醒你月经即将到来，做好准备，安心等月经，越记越准确哦。

　　【权威健康知识】从痛经、量多等经期知识，到炎症、宫颈癌等妇科疾病，再到两性生活态度，你需要的健康知识这里都有；三甲医院医生在线问诊，还有妇科、营养、心理专家常驻，每周与你相见~

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【软件特色】

　　备孕、怀孕、孕期、育儿，多种模式任您选择！减肥、瘦身、美容、美妆、交友、购物，女生喜欢的东西全在这里！

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【经期不调怎么调整】

　　1、情绪调理：对于女性心情放松、情绪舒畅非常重要，情绪好了气才顺，血液才会顺畅，血液流通顺畅了，月经才能正常来；

　　2、保暖：包括不进食冰冷食物，还一定要注意保暖，人体温暖气血才会运行通畅。如果处于寒冷状态，寒性黏滞、收涩，寒冷容易导致月经量少，容易导致气血运行不畅、不通，也会出现腹痛、头痛等情况；

　　3、充足睡眠：一定注意不要熬夜，睡眠充足情况下人体脏腑功能才会正常恢复，才能正常运行；

　　4、适度运动：可以进行快走、慢跑或者瑜伽等比较舒缓的运动，让身体感到微微发热想出汗的感觉状态就可以，并不需要每次运动都大汗淋漓。

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【经期吃什么水果好】

　　1、苹果：苹果属于温和性质的水果，含有蛋白质、钙、铁、锌、钾、胡萝卜素、维生素等营养物质，月经期间适量吃苹果能够补充人体所需的营养物质，并且苹果内含有苹果酸，能够加速新陈代谢，缓解月经期间水肿的症状。

　　2、芒果：芒果含有糖分、蛋白质、叶酸、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养物质，具有抗氧化、抗衰老等作用，月经期间适量吃芒果一般不会影响女性正常的月经周期和月经量，能够起到润肠通便的作用，可以预防便秘。

　　3、龙眼：龙眼含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、钙、磷、铁、维生素B2等营养物质，月经期间适量吃龙眼，在补充营养的同时还能够促进血红蛋白再生，起到补血的作用，可以改善气血不足引起的痛经、失眠、健忘等症状。

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【更新内容】

　　v8.6.8：

　　1.优化用户体验

　　2.解决了一些已知问题

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