大姨妈安全日记 V6.0.0515 安卓版 

　　大姨妈安全日记是一款非常简单轻便的应用，旨在帮助女性记录每月的生理情况。除了精准的经期预测功能，软件还提供育儿健康知识科普，帮助用户更好地了解自己的身体状况，保护生理健康，减轻经期的不良情绪。此外，内置小游戏和健康饮食方案也让用户在记录姨妈期的同时享受更多乐趣。大姨妈安全日记提供了功能强大的经期助手，用户可以轻松记录来的日期和量的统计功能，并查看相关的数据信息。软件还可以智能推送周期，让用户与好朋友一起分享生活，让管理生理周期变得更加简便。有需要的用户快来下载大姨妈安全日记吧，让您的生理周期追踪变得更加轻松、有趣！

【软件特色】

　　精准经期预测：应用通过数据分析提供精准的经期预测服务，帮助用户计划生活。

　　育儿健康知识科普：应用不仅关注经期管理，还提供育儿健康知识，提高用户健康意识。

　　内置小游戏：用户在记录经期的同时可以享受内置小游戏，增加使用乐趣。

　　月经周期数据可视化分析：应用具有月经周期数据可视化分析功能，让用户更直观地了解身体状况。

　　健康饮食方案：应用提供健康饮食方案，帮助用户在姨妈期间保持身体健康。

　　智能推送周期：应用智能推送周期信息，让用户提前做好准备。

【软件亮点】

　　1、大姨妈提醒功能，让你不再错过可怕的M时间。

　　2、基于身体状况和生理周期信息的健康建议和饮食推荐。

　　3、简单粗暴的预测功能，帮你了解未来十天的M期峰值日子。

【软件优势】

　　无网络模式下的本地记录

　　即使处于无网络环境，用户仍可正常记录数据，连接网络后自动同步。

　　本地数据加密存储，防止因设备丢失导致隐私泄露。

　　多维度健康评分系统

　　根据周期规律性、症状严重程度、生活习惯等指标生成月度健康评分。

　　评分低于60分时，自动推送“健康改善计划”，包含饮食、运动、心理调节等具体建议。

　　紧急情况一键求助

　　首页设置“紧急呼叫”按钮，长按可快速拨打预设的紧急联系人或当地妇幼保健院电话。

　　支持发送包含地理位置的求助短信，保障用户安全。

　　环保理念贯穿产品始终

　　取消传统APP的“签到领积分”功能，避免诱导用户过度使用手机。

　　每月生成“健康电子报告”代替纸质记录，减少资源浪费。

【操作指南】

　　第一步：下载与注册

　　下载安装APP后使用手机号或邮箱注册。

　　注册时需设置6位数字密码，并绑定紧急联系人电话。

　　第二步：初始设置

　　首次登录后，APP会引导用户填写“生理周期问卷”，包括最近一次经期起始日期、周期长度、常见症状等。

　　可选择是否开启“备孕模式”“多囊跟踪”等专项功能。

　　第三步：日常记录

　　经期记录：点击首页日历对应日期，选择“经期开始”或“经期结束”，补充流量、症状等细节。

　　症状管理：在“健康中心”模块，可添加自定义症状及严重程度评分。

　　生活日志：记录当日饮食、运动、睡眠情况，支持拍照上传。

　　第四步：查看报告与提醒

　　每月1日自动生成“月度健康报告”，包含周期分析、症状统计、改善建议。

　　在“设置”中可自定义提醒时间。

　　第五步：数据导出与备份

　　在“我的”页面选择“数据管理”，可导出CSV文件或开启云端备份。

　　更换设备时，登录原账号即可同步全部数据。

　　第六步：紧急求助与就医指导

　　遇到剧烈痛经、异常出血等情况时，长按首页“紧急呼叫”按钮，APP将自动拨打预设电话并发送定位短信。

　　在“在线问诊”模块，可上传检查报告、症状描述，24小时内获得医生回复。

【软件点评】

　　大姨妈安全日记以用户需求为导向，摒弃了复杂的操作流程和冗余的社交功能，专注于提供精准的经期预测、健康数据分析、个性化提醒及专业科普内容。无论是青春期少女、育龄女性还是围绝经期人群，都能通过这款APP获得量身定制的健康管理方案，让生理周期管理变得轻松、科学、有温度。

【更新内容】

　　v5.6.0813：

　　版本修改，优化用户体验

　　v5.0.0716：

　　新版本上架，优化用户体验