时间ToDo手机版是一款聚焦个人时间管理与自律养成的工具类应用,软件核心围绕管控手机使用、提升专注效率、梳理时间习惯三大核心需求打造,面向学生、上班族、家长等各类群体,提供系统化的时间管理解决方案,帮助用户合理分配手机使用时长,减少无效屏幕消耗,逐步建立规律的作息与高效的做事节奏。

应用管控:可针对手机内各类应用设置每日总使用时长与可用时段,时长耗尽或超出时段后自动锁定对应应用,杜绝无节制使用娱乐、社交类应用的行为。
设备锁屏:支持自定义锁屏时长,启动后实时显示倒计时,每日提供两次临时解锁机会,锁屏状态下仅保留基础通讯功能,屏蔽其他干扰。
专注计时:融合番茄工作法与正计时模式,可自定义专注时长、休息间隔,帮助用户在固定时段内聚焦任务,屏蔽外界干扰。
使用统计:自动追踪手机屏幕使用时长、各应用使用频率与时长,按日、周、月、年多维度生成数据报表,清晰呈现时间分配情况。
监督管理:支持监护人设置独立管理密码,锁定应用管控规则与软件设置,防止被随意修改,适配家长管控孩子手机使用场景。
前置提醒:应用或设备锁定前5分钟,自动弹出提示框,预留时间保存当前操作进度,避免突然锁定导致工作中断。
悬浮窗计时:开启后显示悬浮窗口,实时展示当前任务剩余时间或提醒事项,无需切换界面即可掌握时间进度。

规则自定义:所有管控与计时规则均支持个性化调整,包括锁屏时长、专注周期、应用限制时段等,适配不同用户的作息与使用习惯。
系统级适配:深度适配安卓系统权限,管控功能生效后稳定性强,重启手机不失效,规则执行严格,有效保障时间管理效果。
数据可视化:统计数据以图表形式呈现,直观展示屏幕使用趋势、应用占比等信息,便于用户快速理解自身时间使用习惯。
操作便捷化:核心功能入口清晰,点击即可启动对应功能,设置流程简单,无需复杂学习即可上手,适配全年龄段用户。

双重防沉迷体系:结合应用锁与设备锁双重管控,既可以精准限制单一应用使用,也能整体管控手机使用时长,防沉迷效果全面高效。
多场景专注模式:兼顾短周期高效专注与长时段持续任务,番茄模式适配学习、办公场景,正计时适配阅读、运动等场景,覆盖多元使用需求。
监护人专属模式:独立密码保护管控规则,防止孩子擅自修改限制,同时可查看孩子手机使用统计,助力家长科学引导孩子合理使用电子设备。
实时化时间提醒:悬浮窗与前置提醒双重保障,既可以实时掌握任务进度,又能避免突然锁定带来的不便,时间管理更具人性化。
全维度数据复盘:多周期统计报表完整记录时间使用轨迹,帮助用户精准定位时间浪费环节,为优化时间分配提供数据支撑。
功能聚焦高效:专注时间管理单一领域,无多余功能堆砌,所有模块围绕管控、专注、统计核心展开,解决用户核心痛点,使用效率更高。
适配人群广泛:无论是学生用于管控学习时的手机干扰,上班族用于提升工作专注度,还是家长用于监督孩子手机使用,均能满足需求,适用场景丰富。
数据安全可靠:本地存储用户使用数据,无强制云端上传要求,保护用户隐私安全,同时支持数据本地备份,避免数据丢失。

1、进入专注,选择番茄模式或正计时模式,设置对应时长与休息间隔。
2、点击开始,即可进入专注状态,期间屏蔽手机通知干扰。
3、点击统计,选择日、周、月、年周期。
4、查看屏幕使用时长、应用使用排名等数据报表,分析时间使用情况。

1、打开APP,点击设置

2、点击主题设置

3、选择喜欢的主题即可

Q1:锁屏后忘记密码无法解锁怎么办?
A1:设备锁屏无独立密码,通过临时解锁机会解锁;监督模式密码遗忘时,可通过卸载软件重新安装重置密码,重新安装后本地数据会清空,需重新设置管控规则。
Q2:专注模式下仍能收到通知怎么办?
A2:进入手机系统设置,开启APP的通知拦截权限;同时在软件专注模式设置中,勾选屏蔽所有通知选项,即可在专注期间拦截各类消息提醒。
Q3:使用统计数据不更新怎么办?
A3:统计数据需软件后台持续运行才能记录,关闭后台会导致数据中断;确保软件获取屏幕使用记录权限,权限缺失无法统计;等待24小时数据自动同步,或重启软件刷新数据。
v2.5.7:
本次更新:修复了app使用统计不准的问题
往期更新:修复结束铃声播报
1.处理了设备限制计时问题
2.新增设置-》其他-》APP推荐页面