汤头APP是一款以中医体质辨识为核心、以药食同源理念为指导的食谱分享与健康管理软件,结合中医理论与现代健康管理,通过分析用户体质和饮食状况,提供个性化的食材及药膳建议,同时强调饮食禁忌。它旨在弘扬中国传统中医药文化,助力健康中国建设,促进乡村振兴,并区分于吃啥补啥的盲目观念,以科学方法指导日常饮食,使药食同源真正融入日常生活。

多维数据采集
用户需填写基础健康问卷,上传舌象照片,并记录近7日饮食结构。系统通过算法分析舌质颜色、舌苔厚薄、舌体形态等特征,结合问卷数据生成体质报告。
九种体质分类
依据中华中医药学会《中医体质分类与判定》标准,将用户划分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九大类型,每种体质匹配专属饮食方案。
动态食谱库
内置超过2000道药膳食谱,涵盖四季养生、节气调理、常见症状改善三大场景。
智能匹配机制
根据体质辨识结果自动筛选适配食谱,同时考虑用户饮食偏好。
禁忌清单生成
针对每种体质列出需避免的食物类别,如湿热质忌食芒果、荔枝等热带水果,血瘀质慎用冷冻饮品。系统自动识别用户收藏食谱中的禁忌成分并发出预警。
食材功效查询
提供600余种常见食材的性味归经数据库,支持按功效或食材类型进行检索。

经典理论可视化
将《黄帝内经》天人相应理论转化为动态节气养生模块,在立春、夏至等关键节点推送时令饮食建议。例如霜降时节提醒阳虚质用户增加核桃、栗子等温补食材摄入。
舌诊AI辅助
采用图像识别技术分析舌象特征,结合中医专家团队验证的算法模型,实现85%以上的体质辨识准确率。用户可保存历史舌象进行动态对比,观察调理效果。
膳食日记共享
用户可发布带步骤图文的食谱创作,系统自动标注适用体质及功效标签。热门帖子日均互动量超5000次,形成体质调理经验库。
健康挑战活动
定期举办21天健脾打卡、秋季润燥计划等主题活动,参与者需连续记录饮食并完成体质改善目标,优胜者可获得中医养生书籍或食材礼包。
隐私保护机制
用户可随时删除历史记录,所有数据存储于国内合规服务器。
透明化运营
每月发布隐私保护白皮书,公示数据使用范围及第三方合作机构名单。
智能硬件联动
支持与智能体脂秤、血压计等设备同步数据,生成包含体质指数、基础代谢率等参数的综合健康报告。
电商渠道对接
内置食材购买入口,直接跳转至合作电商平台的合规药材专区,确保用户获取道地食材。
零门槛使用体验
三步完成体质测试
新用户仅需花费3分钟填写问卷、拍摄舌象、选择饮食偏好,即可获得个性化报告。老年用户可通过语音输入功能完成操作。
离线功能支持
核心食谱库及体质辨识算法支持本地化运行,网络不稳定时仍可查看已收藏食谱及禁忌清单。

1、进入发布页面
首页点击底部+号→选择发布食谱→阅读《社区规范》→点击同意并继续。
2、填写食谱信息
输入标题→选择适用体质→添加功效标签。
上传3张以上步骤图(需按顺序标注1/2/3)→填写食材清单(名称+用量)→输入详细步骤。
3、提交审核
点击预览检查内容→确认无误后点击提交→等待中医师审核。
审核通过后食谱将显示在社区,并获得认证标识。

1、体质辨识准确性
环境影响:拍摄舌象时应避免强光直射或有色灯光干扰,建议选择自然光环境。
动态变化:体质可能随季节、年龄变化,建议每3个月重新测试更新数据。
2、食谱适用性
特殊人群:孕妇、慢性病患者等需在医师指导下使用,系统对含药材食谱均标注禁忌人群。
食材替换:若对推荐食材过敏,可在食谱详情页点击替换建议获取替代方案。
3、技术问题
闪退处理:清理缓存或重启应用,若问题持续存在可联系客服获取最新安装包。
数据同步:确保各终端登录同一账号,在设置-账号管理中开启云同步功能。
v1.0.15:
1.优化用户使用体验