我的头痛日记是一款专门为头痛患者设计的健康管理类应用,致力于帮助用户系统化记录、分析和管理头痛症状。该软件以用户需求为核心,提供简洁直观的操作界面和实用功能,帮助用户追踪头痛发生规律、识别潜在诱因,并辅助医生进行诊断和治疗。软件不依赖复杂技术,注重数据的安全性与隐私保护,是一款纯粹为头痛患者打造的个人健康工具。

症状记录
用户可快速记录头痛发作的时间、持续时间、疼痛部位及疼痛强度。
支持补充描述伴随症状,如恶心、呕吐、畏光、畏声等,以及发作前的先兆表现。
诱因追踪
提供常见头痛诱因列表,用户可勾选或自定义添加诱因。
记录发作前24小时内的活动、饮食、情绪状态及环境因素,帮助用户分析头痛与潜在诱因的关联性。
用药管理
用户可记录每次头痛发作后使用的药物名称、剂量、用药时间及效果反馈。
设置用药提醒功能,避免漏服或过量使用止痛药。
数据可视化
生成月度/年度头痛统计报告,以图表形式展示发作频率、时间段分布、疼痛强度变化及常用药物效果。
日记与备注
用户可撰写文字日记,记录头痛发作时的感受、对生活的影响或治疗过程中的心得体会。
支持添加照片或语音备注。

极简设计,快速记录
主界面仅保留核心功能按钮,用户可在30秒内完成一次头痛记录,避免复杂操作增加使用负担。
提供一键复制上一次记录的功能,适用于规律性头痛的快速填报。
隐私优先,数据安全
所有数据默认存储于本地设备,支持手动备份至云端。
不收集用户个人信息,无需注册账号即可使用基础功能。
自定义提醒
用户可根据个人需求设置头痛记录提醒、用药提醒及定期数据整理提醒。
提醒时间与频率完全由用户控制,避免过度打扰。
多维度分析工具
除基础统计外,软件提供诱因关联分析、用药效果对比、发作周期预测等实用工具,帮助用户与医生共同制定管理方案。

头痛日记模板库
内置多种头痛类型模板,用户可根据诊断结果选择对应模板,记录更精准。
医生协作模式
用户可将统计报告以PDF格式导出,通过邮件或打印方式提交给医生,提升就诊效率。
支持添加医生联系方式,记录复诊时间及医嘱内容。
社区互助
用户可选择加入匿名社区,分享头痛管理经验或获取同类患者的建议。
社区内容经过人工审核,确保信息准确性与积极性。

第一步:初始设置
下载安装后,用户可选择“游客模式”直接使用,或注册账号以同步数据。
在“个人资料”中填写年龄、性别、头痛类型等基本信息。
第二步:记录头痛
点击主界面“记录”按钮,依次填写发作时间、疼痛部位、强度、伴随症状及诱因。
可通过右侧“+”号添加用药信息或撰写日记。
第三步:查看统计
进入“统计”页面,选择时间段后查看图表报告。
点击具体数据点可跳转至详情页修改或补充信息。
第四步:导出与分享
在“设置”中选择“导出数据”,生成PDF报告并发送至指定邮箱。
开启“医生协作模式”后,可设置复诊提醒并记录医嘱内容。

我的头痛日记APP以“简单、实用、安全”为核心,通过系统化的记录与分析,可以随访登记头痛发作的时间,强度,头痛部位,伴随症状,诱因等10多项信息,帮助头痛患者将零散的症状信息转化为有价值的健康数据。无论是用于自我管理还是辅助医疗诊断,该软件都能成为用户对抗头痛的可靠伙伴。
v1.1.0:
1、修复已知问题
2、优化用户体验