热量本是一个能帮助用户轻松记录保存每天运动和饮食数据的软件，帮助大家能够更加规范且健康的饮食，高效控制自己的体重，避免暴饮暴食，同时可以确保每日饮食摄入的营养和热量足够，保障身体健康无忧；简单易用的摄影记录，每天每餐饮食均可添加保存，确保科学饮食。强大的食物识别功能，一键拍摄可以帮助你快速分析各个食物的热量。精准详细的运动记录模式，一键点击开始即可实时记录个人运动数据高效分析和持续坚持运动！
1、每一次饮食都能添加记录，保存输入的热量和营养数据，方便用户管理；
2、可直接通过拍照的方式识别各个食物的热量，便于饮食；
3、可通过日历的方式查询自己每日每餐饮食信息，知道摄入热量；
4、自动汇总每日饮食输入营养和热量数据；
5、记录的饮食数据智能生成视图呈现，饮食信息更加直观；
6、智能运动数据记录模式，可实时记录运动数据，便于知道自己的运动里程和步数；
1、软件内设置轻断食模块，帮助用户选择自己想要的减脂方法。
2、多种饮食、运动等的记录，让用户更加容易的去自律。
3、可选择增肌或是减脂，可根据自身情况去选择。
4、页面干净整洁，模块设置合理，没有广告
1、在线下载并打开热量本APP，就能轻松添加记录自己的饮食信息；
2、点击拍摄识别食物，帮助你能快速获取食物详情，便于分析；
3、可以选择自己想要的饮食计划无论是增肌还是减脂，知道输入的营养和热量，方便饮食；
4、通过底部“轻断食”模块，可以选择自己想要的断食法。
5、在运动界面，可一键开始记录运动数据，还能详情查看累计的运动数据；
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