你是不是管不住你玩手机的手,工作的时候想拿起来看一下,学习的时候想要拿起来看一下,想要睡觉了也想看一下,如果你自己没有毅力来控制自己,那就来试试不做手机控APP吧,自控力不行就交给应用来强制帮你执行,专心工作、保护视力、一键开启。
不做手机控提供了十分强力的监督功能,可以在你玩手机一段时间后,屏保一段时间,防止长时间沉迷手机,对手机瘾患者十分有帮助。另外,它可以监督连续玩手机的时间,如果时间过长会自动强制休息,而且还可以设置睡眠模式,一到设置好的时间点,就会自动锁机,不睡也得睡。更贴心的是,如果感觉自己不够专心,它还能提供白噪声帮你凝神静气。
【番茄工作】
1、快速番茄:不做手机控一键锁机,快速进入工作/学习状态,摆脱手机干扰
2、循环番茄:快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环,劳逸结合
3、预约番茄:预约开始工作的计划,定时自动开始,以免玩起手机忘记时间
4、番茄任务:不做手机控将会循环执行的任务保存起来,自动执行,避免重复设置
【监督玩机】
1、监督连续玩机时间:玩机一段时间后,强制休息一段时间,劳逸结合
2、监督累计玩机时间:累计玩机一段时间后,禁止再继续玩手机
3、不做手机控APP监督:对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长
【睡眠计划】设置睡眠计划,到点自动锁机,早睡早起精神好
【白噪声】提供海量白噪声音频,随意组合,自由搭配,帮你宁心静气,专注专心
屏保就是不做手机控的主要功能,想退出屏保,则需要屏保的类型设置为【允许暂停屏保】或则【允许跳过屏保】。
暂停屏保,就是把屏保暂停一段时间,需要消耗积分;跳过屏保,就是彻底跳过本次屏保,同样要消耗积分。
想要完全关闭屏保,那么可以到设置中,将上方的第一个【开启功能】关闭,即可关闭应用的所有功能,你所做的一切设置都会失效。
当然了最终极的办法就是直接卸载应用,卸载的方式是在手机的设置页面中,找到找到设备管理器并关掉之后(取消激活),就可以卸载了(一般卸载方式即可)。
进入不做手机控编辑任务,选择“高级设置”,再选择“屏保白名单”,点击设置,即可进入屏保白名单选择页。
你可以点击选中需要的屏保白名单项,也可以先创建或者编辑屏保白名单项,再进行选择,也可以选择不使用白名单。
点击不做手机控主界面右下角的加号即可创建任务。
监督任务分为两种,一种监督连续玩机时间,一种监督累计玩机时间。
监督连续玩机时间:玩一段时间,屏保一段时间,间歇玩机,防沉迷
监督累计玩机时间:玩手机的总时间达到限制以后,持续屏保到任务结束,需要更高的自控力。设置好相关时间后保存即可。
同时手机控还自带番茄闹钟桌面控件,点击时间可以立即开始番茄任务,屏保相应的时长,方便快捷。
v5.9.24.8:
监督玩手机,定时番茄计时器,强力锁手机,远离手机诱惑,早睡自律小能手更新啦
健康使用手机,一起来自律吧
【修复】番茄子任务完成的弹窗可能无法关闭的bug
【修复】辅助服务权限容易服务故障的问题
【修复】番茄子任务的时光轴起止时间不正确的bug
【修复】一些手机上手势回到桌面会被检测成使用小窗的bug
【修复】始终生效的全局屏蔽关键字,在番茄休息时不生效的bug
v5.9.24.6:
监督玩手机,定时番茄计时器,强力锁手机,远离手机诱惑,早睡自律小能手更新啦
健康使用手机,一起来自律吧
【优化】新用户可以获得优惠券礼包
【优化】春苗计划2期,提供模板
【优化】屏蔽页面可以抓取到微信浏览器和小程序的内容了
【修复】任务统计中把有些任务放到第二天的bug
v5.9.24.5:
监督玩手机,定时番茄计时器,强力锁手机,远离手机诱惑,早睡自律小能手更新啦
健康使用手机,一起来自律吧
【优化】部分手机上屏蔽页面可以抓取到微信浏览器的内容
【优化】优化自律挑战的显示
【修复】不能绑定新手机号的bug
v5.9.24.4:
监督玩手机,定时番茄计时器,强力锁手机,远离手机诱惑,早睡自律小能手更新啦
健康使用手机,一起来自律吧
【修复】春苗计划,集赞兑换会员,提交可能出错的问题
【修复】有些手机判断双开可能出错的bug
【修复】无法短信重置登录密码的bug