番茄钟APP是一款基于经典番茄工作法研发的跨平台时间管理工具,专为解决现代人专注力分散、任务拖延、时间分配失衡等问题设计。该软件通过25分钟专注工作+5分钟休息的周期模式,帮助用户将复杂任务拆解为可执行的时间单元,提升效率的同时减少心理压力,覆盖学生、职场人、自由职业者等多元群体,成为时间管理领域的标杆产品。

1、核心计时功能
标准番茄模式:默认25分钟专注计时,结束后触发5分钟休息提醒,支持自定义时长,适配不同场景需求。
多任务并行管理:用户可同时创建多个番茄任务,每个任务独立计时,支持暂停、重置操作,满足多线程工作需求。
悬浮窗显示:支持在桌面或应用界面顶部悬浮显示计时进度条,用户无需切换窗口即可实时查看剩余时间。
2、日程计划管理
任务清单系统:提供今日待办、周计划、长期目标三级分类,支持按优先级排序、标签分类,并可设置截止日期与重复提醒。
智能日程生成:用户输入任务名称与预估时长后,系统自动生成数量+休息间隔的推荐方案。
数据可视化分析:生成日/周/月专注时长统计图、任务完成率趋势线,帮助用户识别效率低谷期,优化时间分配策略。
3、专注辅助工具
环境音效库:内置雨声、篝火、咖啡馆白噪音等12种场景音效,支持自定义音量与混合播放,营造沉浸式工作氛围。
严格模式:锁定手机其他应用,强制专注期间仅保留计时功能,防止社交软件、游戏等干扰。
成就勋章体系:完成连续专注天数、累计数量等目标后,解锁海洋生物主题勋章,增强用户成就感。

1、极简设计理念
界面采用无广告、无弹窗的纯净设计,主色调为莫兰迪色系,操作流程简化至3步以内,降低用户学习成本。
2、高度可定制化
主题皮肤:提供橙子钟、西瓜钟、星空等20余种主题,用户可根据心情或场景切换界面风格。
提醒方式:支持铃声、震动、语音播报等多种提醒形式,并可上传自定义音效。
按键反馈:用户可调整按键点击音效、震动强度,打造个性化操作体验。
3、隐私安全保障
数据加密:采用SSL加密技术,确保任务清单、专注记录等敏感信息传输与存储安全。
权限控制:支持数字密码、Touch ID、Face ID三重解锁方式,防止他人查看个人计划。

1、场景化专注模式
学习模式:内置番任务清单组合工具,支持语音录入待办事项,自动识别关键词生成时间规划。
会议模式:提供倒计时+议程记录功能,会议中可快速标记重点内容,结束后生成结构化纪要。
冥想模式:结合5分钟呼吸引导音频,帮助用户从工作状态快速切换至放松模式。
2、社区化激励机制
专注排行榜:用户可加入学习小组、职场团队等社群,查看成员专注时长排名,通过竞争激发动力。
勋章共享功能:用户可将获得的勋章分享至社交平台,形成正向反馈循环。

步骤1:新建任务
点击首页底部+按钮,进入任务创建页面。
输入任务名称(如完成项目报告),选择任务类型(工作/学习/生活)。
设置预估数量。
步骤2:配置计时参数
调整专注时长:拖动滑块选择25-180分钟(默认25分钟)。
选择休息模式:短休息(5分钟)或长休息。
开启环境音效:点击音效图标,从雨声、咖啡馆等12种场景中选择。
步骤3:启动计时
点击开始按钮,屏幕进入全屏计时模式。
计时过程中,点击屏幕任意位置可暂停,长按重置按钮可重新开始。

番茄钟APP通过科学的方法论、丰富的功能矩阵与极致的用户体验,重新定义了时间管理的可能性。无论是需要高效完成学业的学生,还是追求工作与生活平衡的职场人,均可通过这款工具实现专注力提升、拖延症改善与自我管理能力进化。APP将持续迭代,为用户提供更智能、更人性化的时间管理解决方案。
v4.1.2:
1.[优化]简化新建任务流程,更简洁易懂。
2.[修复]BUG修复,性能优化。