YUREN瑜伽是你的掌上瑜伽训练师，里面集结上百位瑜伽大师进行课程录制，专注瑜伽教学和瑜伽文化的传播。致力为全球上千万用户打造线上随时随地练习、线下瑜伽馆贴身指导、社区分享讨论的专属APP。YUREN瑜伽提供包括减肥、减压、丰胸、理疗、养生、产后等各种类型的瑜伽视频。视频每日更新，真人同步训练，局部特写，多角度展示，确保用户能够准确掌握瑜伽动作。
【线上课程】由百位名师亲身参与教学视频录制，方便用户通过线上在家、办公室、户外等地进行瑜伽练习。课程视频可以电视投屏了，大屏幕放开你的双手，一起练习吧
【瑜伽馆】让用户发现附近的瑜伽教室，进行约课。成为瑜伽教室的会员即可线上线下结合使用，达到更佳的练习目的；
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专业名师指导：
集结上百位一流瑜伽大师进行课程录制，确保教学质量。
用户可以根据自己的需求选择不同类型的名师指导。
练习数据记录：
全面记录用户的练习数据，并进行数字累计。
帮助用户更好地了解自己的练习进度和成果。
页面清爽无广告：
软件的页面设计简洁明了，用户不会受到任何广告的骚扰。
提供良好的使用体验。
正确对齐与调整：
在每个瑜伽体式中，保持身体的正确对齐是关键。例如，在山式中，确保双脚并拢，膝盖和脚趾朝向正前方，骨盆端正，脊柱立直。
根据自己的身体条件和能力，适当调整体式的深度和幅度，避免过度拉伸或扭伤。
核心肌群的激活：
在许多瑜伽体式中，核心肌群的激活对于保持身体稳定和平衡至关重要。例如，在战士三式中，收紧核心肌群有助于保持身体平衡和稳定。
呼吸与动作的协调：
在执行瑜伽体式时，注意呼吸与动作的协调。通常，在吸气时扩展身体，呼气时深入体式。这有助于放松肌肉，增加体式的深度和稳定性。
v4.0.4：
提升了稳定性。
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