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网球班 V2.9.9 安卓版
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网球班 V2.9.9 安卓版 

分数9.7

  • 类型:生活服务
  • 更新:2021-02-24
  • 大小:32.56M
  • 语言:简体中文
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  网球班APP是一款专门为网球爱好者打造的软件,这里汇聚了各个阶段的网球高手,海量的网球训练教程,可在线观看学习,还能随时随地通过该软件预约网球场地,结实网球伙伴一起打球,畅享运动带来的乐趣,更有线上网球商城可供用户购买球具装备,非常方便,可在这里线上预约报班学习网球,专业的网球教练为你提供量身定制教学服务,如果你也是网球爱好者,不妨来试试这款软件吧!

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【功能介绍】

  轻松在线就能够进行课程约课,方便便捷。

  能够根据自己需求自行进行选择课程,时间由您定,教练由您选。

  课程学习灵活,可以根据自己的时间进行选择学习。

  随心选择自己喜欢的教练在线进行课程学习。

  可以将感兴趣的课程及教练收藏,方便下次查找。

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【软件特色】

  可以在线进行网球活动报名,赢得比赛可以获得相应活动奖励。

  在线即可管理自己的网球课程,随时可以进行查看。

  提供拼班学球,好友在线一起学球,也可以在线沟通交流彼此的学习经验。

  能够自主约课,选择课程时间,教练即可在线进行网球课程学习。

  可以先付后约的约球机制,让您能轻松约球。

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【初学者怎么打好网球】

  1、要想打好网球,就需要摒弃训练中的坏习惯,在平时的技术训练中,球还没喂给你之前,你就知道了来球的方向,或者你回击了一个别人喂给你的球,但接下来却没有人连贯地把球再次回击到你的底线位置,你仅仅击球就可以了,而用不着考虑其他,长此以往地如此训练,你将会逐渐养成许多坏习惯。

  2、用意念方法,在大脑默念正确的动作,按照动作的要求,边默念,便做动作,在挥击时,设想确有其球,保持正确的位置和准确的击球点,由慢到快的反复作徒手挥拍动作的练习,直到动作被熟练、自如的掌握,达到动作定型。

  3、抛球不稳定会影响发球的稳定性。练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间,或在户外靠近建筑物的地方,或者在网球场周围的围栏处练习抛球,用拍子伸向前方来确定一个点或线,并注意这个点或线与参照物的关系,然后进行反复练习抛球,使球总能抛到那点或线上。当把球每次抛到这个位置上时,即可挥动球拍,但不是去击球,目的是帮助改进发球节奏。同时,球抛起后,可让它直接落地,以检查是否抛在身体的前侧方。

  4、对墙练习是练习基本功的最好方法,墙是理想的陪打者。不但初学者进行练习对墙练习,即使职业选手也常用对墙练习,以达到学而时习之的目的。对墙练习比赛更能集中思想。几乎所有击球技术都能对着墙练。但是,对墙击球不能太用力。有人喜欢猛力击球,结果球回来得太快,以致没有时间作好下次击球的预备姿势。

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【经常打网球有什么好处】

  1、经常从事网球运动,对运动系统能起积极的促进作用。打网球可以使骨骼的新陈代谢加强,骨骼的血液循环得到改善,使骨骼更加粗壮、坚固。打网球可以使肌纤维变粗,肌肉变得更加结实,力量增强,反应迅速、准确、协调。经常打网球可使关节更加灵活,能承受更大的负荷,关节活动的幅度加大,身体动作更加舒展。

  2、打网球一般都在室外进行,经过一天的紧张工作和学习,身体与精神都感到有些疲劳,这时如果去参加网球活动,展现在我们面前的往往是一幅自然画卷。当我们站在网球场上时犹如投身在广阔的天地之中,既有搏击天空的豪情,又有心旷神怡的自由之感,在这种优美的环境中打网球心情自然舒畅。再者,网球运动的活动内容丰富多彩,时而在底线对攻,时而上网截击,跑、跳、移动、挥等各种动作集于一体,参加者的情、意、行等身心要素可渗透到每一个动作之中。一种美好的心情,比十服良药更能解除生理上的疲惫和疼痛。

  3、人的衰老、死亡是不可抗拒的,但推迟衰老、延年益寿是可以争取的。参加网球运动能使人推迟衰老、延长寿命。如前所述,打网球能改善神经、运动、呼吸、循环等系统的功能,使机体的各器官保持生命力,这必然对中老年人的常见病有预防功效。网球多在露天环境中进行,空气清新、宜人,心情轻松、愉快,很容易消抵中老年人的暮年之感,忘掉年龄而回到年轻时代。经常打网球可使人变得灵活、敏捷、矫健、富有生气。

  4、少年儿童身体的各个器官都处在生长发育阶段,体型、骨骼、肌肉、内脏功能、神经系统等都会有显著的变化,且可塑性大。参加网球活动,新陈代谢比较旺盛,各个器官、系统都要积极地参与,这对发育还不太成熟的器官是一种很好的促进作用,时间一长,这些器官就发育得很完善。

【更新内容】

  1、优化场馆详情界面。

  2、优化约球分享流程。

  3、优化约球模块。

  4、优化金额格式。

  5、优化订场预订须知。

  6、修复已知bug。

特别提醒

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