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静乐 V2.0.0 安卓版
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静乐 V2.0.0 安卓版 

分数5

  • 类型:生活服务
  • 更新:2021-03-22
  • 大小:41.55M
  • 语言:简体中文
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  静乐APP是一款专为睡眠质量较差的用户们打造的助眠软件。该软件可以帮助用户们快速提高自己的睡眠质量,软件由深圳微心动网络科技有限公司打造,为用户们提供了非常丰富的催眠功能板块,在这些功能板块当中,用户们可以根据自己的需求,选择自己想要收听的各种催眠音乐,让我们可以在忙碌了一天之后,完美谢幕,快速拥有一个质量较高的睡眠。

  软件拥有非常好的助眠效果,可以用最科学的方式,在最短的时间内帮助用户们摆脱失眠烦恼,除了助眠功能之外,软件还为用户们提供了非常人性化的倒计时播放功能,在用户们睡着之后,软件会自动停止音乐播放,确保我们在睡觉的过程当中,不会受到任何外界的影响,努力让每一位用户们都能在深度睡眠中,一觉睡到天亮,让每一位用户们都能拥有最佳的精神面貌,去面对新一天的学习或者工作生活,说了这么多,睡眠质量不佳的用户们快来下载体验吧!

静乐APP

【软件功能】

  1.海量心理学优质资源:含心理测试、名师课程。

  2.白噪音叠加纯音乐:各种白噪音与纯音乐叠加播放。

  3.冥想训练:引导身心放松,提高自我掌控感。

  4.呼吸训练:快速缓解焦虑情绪,提高专注力。

  5.番茄工作法:专注25分钟,体息5分钟,劳逸结合,放松身心。

  6.自定义时长:打造适合不同场景的专属计时器。

静乐APP

【软件特色】

  1.让许多失眠的用户都能通过平台快速的缓解失眠现象。

  2.让您可以专注的进行睡眠模式,确保用户的睡眠变得更优质。

  3.汇聚了许多自然场景的声音和音乐,您可以找到自己喜欢的催眠环境。

  4.帮助许多人群解决失眠问题,让您以后拥有更充足、更优质的睡眠。

  5.收集了许多声音的元素,让用户能够找到许多良好的声音环境。

静乐APP

【什么是深度睡眠】

  深度睡眠是指患者进入了深睡眠期,一般需要通过多导睡眠监测,才能对患者的睡眠进行准确的分析。如果患者进入了N3睡眠期,就是进入了深度睡眠期,在深睡眠期的时候,患者的体力可以得到恢复。

  如果患者深睡眠期减少,这些患者虽然睡眠时间比较长,但是第2天起床的时候,机体还会感觉到比较疲劳,睡眠质量就会严重下降。如果患者应用了一些诱导睡眠的药物进行治疗,患者可能深睡眠期的总量会减少,可能处于浅睡眠期,患者可能第2天也容易出现犯困和嗜睡的症状。

静乐APP

【深度睡眠有什么好处】

  1.消除疲劳:当我们的身体得到充足的睡眠,消耗的体力、能量都可以得到恢复,从而促使我们第二天精神状态非常好。

  2.免疫抗病:当身体进入深度睡眠的时候,会自动产生很多抗体,这些物质可以增强身体的免疫力,使得机体的各个器官自我修复能力大大提高。

  3.促进生长:我们身体的生长激素大部分都是在深度睡眠中产生,这些生长激素对于正在发育期间的孩子而言是非常重要,而对于成人而言是可以分解脂肪,帮助减肥。

  4.增强记忆:每个人都有记忆,而记忆会在深度睡眠中主动整理、筛选、合成,若是睡眠质量不好,那么记忆力就会衰退。

  5.加快新陈代谢:深度睡眠会促使身体对于营养物质的吸收,从而身体的新陈代谢速度就会大大加快。

  6.永葆青春:常说的一句话,美容觉,当我们处于深度睡眠中的时候,面部血液循环会加快,那么上皮细胞脱落速度也会加快,从而使得皮肤变得更加细腻。

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【更新内容】

  1.丰富课程内容。

  2.优化运行性能。

特别提醒

应用截图
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