易休 V2.5.2 安卓版 

　　易休APP是一款可以帮助睡眠质量较差的用户们快速入眠的睡眠辅助软件。该软件由杭州回车电子科技有限公司打造，对于一个正常人来说，高质量的睡眠对我们的生活和身体健康都是可以带来许多好处的，只有充足的睡眠才能够帮助我们放松自己的大脑，让我们彻底进入休息状态。而且只有我们拥有较好的睡眠，才能在第二天的生活中拥有充沛的精力去面对工作和学习，让我们的工作或者学习效率可以得到显著的提升。

　　软件主要为用户们提供了助眠功能，软件系统会对用户们的脑波进行分析，然后自动为用户们创作出最适合我们睡眠音乐，让我们可以快速进入深度睡眠状态。与此同时，软件还会根据我们的入睡程度，不断的对音乐音量进行调节，让我们不会因为音量过大而被吵醒，让我们的可以直接一觉睡到大天亮。有需要的用户们快来下载体验吧。

【软件功能】

　　【助眠模式1：分析脑波，实时谱曲助眠】

　　监测分析脑电波，利用人工智能算法，创作与睡眠节律相匹配的音乐，帮助你快速入睡。

　　【助眠模式2：甄选音乐，Seahorse 系统推荐助眠音乐】

　　易休从海量乐库为你甄选合适的小睡音乐帮你快速入睡。根据你的客观脑波分析结果和主观偏好，不断优化你的私人乐库。

　　【睡眠呵护：实时音量调节，呵护入睡过程】

　　随着睡眠程度加深，易休会不断降低音量保护你的听力，入睡后将播放粉红噪音，显著提升深度睡眠质量。

　　【智能唤醒：合适时间唤醒，醒后好心情】

　　易休通过脑电监测，准确判断唤醒时间，智能选择合适时间将你唤醒，让你醒后精力充沛，告别起床气。

　　【睡眠反馈：多维数据，综合分析】

　　日、周、月详细报表，多维数据反馈睡眠情况，帮助你不断调节生物钟。

【软件特色】

　　【实时监测】实时监测脑电波，采用智能算法创作音乐帮助入睡。

　　【音乐丰富】从海量音乐中精挑细选出助眠音乐，根据喜好推荐。

　　【智能播放】智能音量调节，保护听力，提升深度睡眠质量。

　　【智能分析】智能分析选择，在合适的时间唤醒，让你保持精力充沛。

　　【科学反馈】多维度数据反馈睡眠情况，帮助你不断调节生物钟。

【失眠常见原因】

　　1、身体不好，尤其是影响到神经系统，就爱失眠。

　　2、心里有事儿，压力大，比如想追一个女生，心里有压力，会失眠，再比如第二天考试，压力很大，很紧张，也易失眠．这种失眠的解决办法是去那个根儿，有时候甚至不用解决，女生你追到了，考试考完了，你也就不失眠了．如果比如说你是事业心太重，工作太紧张，那就得调整一下自己的思想了。

　　3、你身体也没事，心里也没事，就是失眠，这种失眠可能来自焦虑，也可能是失眠本身造成了焦虑．越焦虑越失眠．每天把睡着当目标，睡不着就着急，这种情况你就需要调节一下心理了。

　　4、最后就是受到外界的噪声影响，这种影响往往是潜移默化的，有些时候人虽然感觉不到会受到噪声影响，但若噪声的确是存在的，就会对人的睡眠造成一定程度的伤害，使人无法进入深度睡眠，影响睡眠质量。 可能因为身体而失眠，可能因为压力而失眠，也可能因为身体而有压力而失眠，还可能因为失眠过一次而焦虑而失眠，总之，失眠的原因无外乎这么几种。 在不受外界噪声影响前提下的具体疗法：(解决噪声的问题很简单，只要购买一个隔音耳塞或加装隔音窗门即可)。

【睡眠的重要性】

　　睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么会危害生命或对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。

　　按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。

　　总之，一个人的一生中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正当的良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。

【更新内容】

　　修复了睡着时白噪音音量突然变大的问题

　　如果你在使用中有遇到问题，可以通过app内的反馈和我们联系。