摆脱手机控 V1.5.2 安卓版 

　　摆脱手机控APP是一款优质的手机使用管理软件，帮助用户快速摆脱手机的控制。预防手机成瘾的软件，设置多种锁机模式，快速锁定手机，及时停止无效消磨时间，避免引起不必要的身心无法的疲劳和健康问题，支持多种锁机模式，包括按时段锁机、随机时间锁机、留言锁机等模式，能够满足不同用户的使用需求。

【主要功能】

　　1. 手机使用报告：用户可以查看自己的手机使用报告，了解自己在各个时间段的使用情况。

　　2. 今日使用数据：用户可以查看自己当天的手机使用数据，包括使用时间、应用使用情况等。

　　3. 历史数据：用户可以查看自己的历史手机使用数据。

　　4. 设置中心：用户可以在设置中心设置自己的使用目标和提醒等参数。

　　5. 挑战自己：用户可以挑战自己的手机使用时间，逐步提高自己的控制能力。

　　6. 分享数据：用户可以将自己的手机使用报告分享到社交媒体上，激励自己和其他人更好地管理手机使用时间。

　　7. 参加活动：摆脱手机控会不定期举办一些活动，例如“无手机日”等，用户可以参加这些活动，挑战自己的极限。

【软件特色】

　　1、摆脱手机控提供了时长统计功能，能够分析用户的手机使用情况，帮助用户形成良好的使用习惯；

　　2、通过这项功能，用户可以了解自己每天、每周、每月的手机使用情况，并据此进行调整和规划；

　　3、有效地帮助用户控制手机使用时间，避免手机上瘾，都可以得到更加不错的控制。

　　4、避免由于长时间使用手机而引起的睡眠不足、颈椎病、眼疲劳等健康问题；

　　5、摆脱手机控不仅适用于儿童和青少年，也适合在工作中需要大量使用手机的白领群体使用；

　　6、该软件提供多种语言版本，方便全球用户使用和保护自身健康。

【软件优势】

　　1. 设定目标：用户可以设定自己的手机使用目标，例如每天使用手机不超过3小时等，从而更好地管理自己的手机使用时间。

　　2. 制定计划：用户可以制定自己的手机使用计划，例如在工作日只使用手机进行必要的通讯，而在周末则可以放松一下。

　　3. 逐步减少：用户可以逐步减少自己的手机使用时间，例如从每天5小时减少到每天3小时，从而更好地适应没有手机的生活。

　　4. 找到替代品：当用户想要使用手机时，可以尝试找到其他的替代品，例如看书、做运动等，从而减少对手机的依赖。

【软件亮点】

　　1. 记录手机使用时间：用户可以查看自己每天使用手机的时间，了解自己的手机使用习惯。

　　2. 设定使用时间限制：用户可以为自己设定手机使用时间限制，提醒自己不要过度使用手机，提高工作效率。

　　3. 统计数据：摆脱手机控可以统计用户的使用数据，帮助用户更好地了解自己的手机使用习惯。

　　4. 提醒功能：用户可以设置提醒，让自己更加专注于工作和生活，减少对手机的依赖。

【使用说明】

　　做到不完成任务就不玩手机，逐渐养成良好习惯，帮您戒手机瘾。

　　节约大把浪费在玩手机上的时间，使时间利用更完整，效率更高。

　　定时运行，不怕没有自控力，一旦开启，只能等到番茄任务运行结束才能解开被锁住的手机，无法被破解，期间只能使用被添加到白名单中的app。

　　监督用户早睡，在夜晚用户设定的时间锁住手机，强制用户入睡，保证睡眠，不再熬夜，早睡早起，形成健康的生活规律和良好的作息习惯。

【软件点评】

　　摆脱手机控可自定义番茄钟的时长和休息时长，帮用户在写作业或备考四六级、中考、高考、考研、期末考试时集中精力学习，锁住手机，远离手机诱惑，摆脱手机依赖。比禅定模式更灵活，比专注模式更强力，比屏幕时间管理更全面，全方面无死角戒手机，帮你摆脱手机依赖症！

【更新内容】

　　v1.5.2：

　　缓解对手机过度依赖，

　　防止用户过度沉迷手机