Now冥想 V5.0.5 安卓版 

　　Now冥想APP专为现代都市人量身打造, 致力于通过冥想的方式帮助用户减轻压力，提升生活质量。本应用提供了一系列基础课程，即便是初学者也能轻松上手，逐步掌握冥想技巧。Now冥想APP不仅关注用户的心理健康，还注重社交互动，让用户能在平台上结识志同道合的朋友，共同进步。软件还设有订单记录功能，用户可以方便地查看已购买的课程信息。此外，为了确保应用的流畅运行，用户还可以一键清理缓存垃圾，释放手机空间。

　　Now冥想APP的一大特色在于其丰富的冥想课程，无论是想改善睡眠质量还是寻找内心平静，都能在这里找到适合自己的课程。这些课程涵盖了多种冥想技巧，如语音冥想、凝视冥想、呼吸冥想等，满足不同用户的需求。通过持续的练习，用户可以体验到冥想带来的种种益处，比如提高睡眠质量、培养善意的心态、甚至改变大脑结构以提高专注力和创造力。APP还致力于改善用户的不良习惯，帮助他们在日常生活中更加自律。无论是在职场还是生活中，Now冥想APP都是用户追求内心平和与个人成长的理想伴侣。

【软件功能】

　　【基础课程】软件为用户们提供了最基础的课程内容，就算你是新人小白，也能快速学会，释放压力。

　　【课程推荐】软件会根据用户们每天的浏览记录，自动为用户们推荐我们最需要的内容。

　　【互动学习】可以在软件内认识更多喜欢冥想的朋友，与朋友一起学习冥想知识；

　　【订单记录】帮助用户记录已购买的课程信息，通过订单的方式记录课程信息；

　　【清除缓存】在需要的时候可以一键清理缓存垃圾，释放更多内容空间，便于使用；

　　【记录日记】用户在学习冥想课程的时候可以手动记录日记信息，便有梳理思绪；

【软件特色】

　　【课程丰富】丰富的冥想课程任你挑选，可以自由的在软件内查找合适自己的冥想课程；

　　【随时学习】随时都可以线上报名系统的课程学习知识，与教师互动式学习多种冥想知识；

　　【种类繁多】提供了超多练习类容，在课后就可以针对自己学习的知识进行反复练习；

　　【自我升华】通过学习冥想知识，练习冥想，能够帮助用户放松情绪，遇见更好的自己；

　　【垃圾清理】提供了清除缓存垃圾的便捷通道，帮助用户清理内存，节省手机存储空间；

【软件亮点】

　　1、助眠冥想 治愈轻音乐 睡眠故事

　　来一场睡前放松，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量，让每一次清晨醒来，都焕然新生。

　　2、职场中的冥想练习 10天放松冥想 学生减压冥想

　　释放工作和生活压力，缓解焦虑情绪，卸下压力重担，一寸寸舒缓紧张的神经，体会前所未有的放松与身心愉悦。

　　3、做情绪的主人 情绪紧急救助 清理负面情绪

　　减少易怒不安等负面情绪的产生，提升你驾驭情绪的能力，避免不良情绪的干扰。

　　4、7天专注冥想 专注力音乐 经典专注力冥想

　　帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

【适用人群】

　　-有睡眠症状困扰的人（难以入睡，频繁醒来，多梦，失眠）的人

　　-长期精神紧张、生活压力大、容易焦虑的人

　　-专注力差，总是注意力不集中的人

　　-考试和课业压力大的学生

　　-追求平和身心的冥想练习者

　　-想要提升自我

【热门课程】

　　1、畅谈：用轻松、生活化的视角解读冥想。

　　2、冥想学前课：让你真正开始了解冥想。

　　3、6天缓解焦虑冥想：清理思绪，释放精神压力，平复心境。

　　4、7天基础冥想：零基础冥想入门。

　　5、7天改善睡眠冥想：获得深度放松的睡眠体验。

　　6、7天专注冥想：帮你提升聚焦和专注能力。

　　7、21天进阶冥想：系统全面地认识冥想。

　　8、职场中的正念练习：洞悉职场之道，快速成长，更高效、愉悦的工作。

　　9、平和心境：身心平衡下的彻底放松。

　　10、冥想纯音乐：引导你进入深度冥想状态。

　　11、白噪音：感受自然与生活之声，给心灵一场治愈spa。

【使用方法】

　　1、首页

　　在首页中不仅提供了每日瑜伽、行动营、研习社等等之外，在更多中还拥有很多丰富多彩的小功能。

　　2、睡眠

　　在我们平时睡觉的时候，相信很多用户都会因为很多种种原因导致无法睡觉，而在这里能够帮助大家快速的入眠。

　　3、冥想

　　大家在睡觉时间内，肯定会去冥想一些过程，而该软件中提供了很多种不同的冥想内容，能够让用户更专注去冥想。

　　4、探索

　　在该模块中，最有吸引的一幕应该是软件中的训练营，不仅有专业的健康减肥周期计划，还拥有解压课程。

　　5、我的

　　在我的中，用户可以随时随地的去查看我的账户和我的日记以及约定的冥想周期计划。

【怎么用兑换码】

　　1、打开now冥想APP，在“我的”个人信息页面中选择点击“兑换码”的功能选项。

　　2、然后输入对应的兑换码就可以领到奖励了。

【怎么购买会员】

　　1、在“首页”功能界面下选择点击“会员”功能，点击“立即开通”功能。

　　2、然后选择具体的套餐，点击立即开通即可成功购买会员。

【如何下载】

　　1、在now冥想安卓版的“设置”功能选项中关闭“仅WIFI下载”功能。

　　2、然后进入到读书的功能界面可以看到左上角的“下载”功能即可。

【更新内容】

　　v5.0.5：

　　冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下

　　-【会员挑战赛】火热进行中！助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力；

　　- 练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心；

　　- 首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心；

　　- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感；

　　- 睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态！

　　-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！

　　-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰

　　-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划

　　-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想

　　-瑜伽版块：运动健身健心两不误