Peace冥想APP是一款专为舒缓压力、提升工作效率、缓解焦虑、以及帮助用户更好地觉察当下而设计的冥想应用。通过多种冥想场景和功能,用户可以在不同的环境中找到适合自己的方式进行正念觉察和身体扫描,从而达到平静和放松的状态。无论是想要缓解疲劳、准备深度睡眠、调整情绪,还是寻求专业的冥想指导,Peace冥想APP都能满足用户的需求。
通过200多位名师的验证和权威技巧,Peace冥想APP提供了一系列优质课程,帮助用户有效提升专注能力、放松身心、以及改善自我关系。无论是在通勤路上、工作间隙,还是晚上需要帮助入睡,用户都可以随时随地通过该应用进行冥想练习,享受到宁静和平静。带领用户沉浸于正念觉察中,帮助他们觉察到真实的感受,从而调整自己的状态,迎接新的挑战。
Peace冥想拥有热门的课程练习:优质睡眠、正念觉察、极度疲累、缓解焦虑、舒缓压力、自我关系、分手安抚、提升工作效率、深度睡眠放松。
200+ 针对不同情绪疏导的冥想练习,帮助你通过前人验证过的技巧从负面情绪中走出来
多位权威的老师带领你进行引导式冥想,即使是冥想小白也无须担心,你只需要准备耳朵
场景化的冥想课程满足你的多种需求,无论你是想要助眠、通勤、找工作、减肥,还是学习正念觉察,都可以在 Peace 里找到答案
呼吸,身体扫描,觉察当下,宣言,视觉化想象等海量冥想技巧,帮助你在 5 分钟内获得平静
海量自然声音和白噪音,带你感受喧闹中的宁静,无须长途跋涉,也可漫步山间小溪,甚至开始一场想象中的宇宙航行
呼吸功能可以让你在不需要引导的时候,通过关注自己的一呼一吸,觉察到自己的真实感受,从而放松下来
v2.5.9:
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