冥想星球APP是款专注于睡眠辅助的软件，用户可以通过这款软件训练自身的睡眠能力，提高睡眠质量，每天都能够精力充沛的进行工作或者学习。用户可以在睡前收听各种小故事，来随时保持平静的心态，减轻自己的生活压力。并且APP内还有详细的心理知识可以学习，帮助你应付生活上的许多事情。同时APP还会不定期的举办各种主题活动，参与的用户有机会获得丰富豪礼，快来下载试试吧！
-改善睡眠：睡前冥想、助眠故事，帮你自然进入深度睡眠，告别失眠。
-缓解压力：针对性减压练习，快速释放焦虑、紧张情绪，重获内心平静。
-提升专注：工作学习前进行专注力训练，清空杂念，大幅提升效率。
-情绪管理：学会与情绪共处，不再轻易情绪化，提升心理韧性和稳定性。
-亲子成长：独家少儿冥想、宝宝哄睡、亲子正念——父母和孩子一起成长，在冥想中共同成长。
-专业权威：每个练习历经8大环节严格打磨，由专业导师团队设计，致力于提供科学、有效的冥想体验。
-内容海量：拥有500+精心打造的冥想练习、睡眠故事与白噪音，覆盖睡眠、减压、专注、情绪、亲子等场景，并持续更新。- 沉浸体验：高品质自然音效（雨声、海浪、篝火）与专业引导语，带你快速放松身心、安然入眠。
-全程陪伴：从步骤拆解到练习精讲，从搭子共练到社区交流，助你轻松养成冥想习惯，见证自我成长。
1、睡眠质量差
失眠、多梦、易醒、睡醒后还是很累
2、记忆力下降
前一秒还在想要做什么，下一秒就忘了
3、思维迟钝
大脑常出现“短路”，慢半拍，灵感匮乏
4、容易情绪化
焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱
5、注意力不集中
做事容易分心，拖延、散漫、效率低
1、打开APP，进入【练习】页面，点击“打卡”
2、然后在打卡页面中点击加入即可。
1、打开APP，进入冥想页面，选择要冥想的主题
2、点击右上角“分享”即可
1、可以调倍速吗?
软件内的冥想练习不可调倍速，课程视频可以。
2、打卡断了还能继续打卡吗?
可以的。只要连续打卡365天即可领取奖励。即使到时会员到期了也可以继续打卡。
3、如何查看我的冥想练习数据?
进入主页，点击底部【练习】→右上方即可查看你的冥想练习数据。
4、那么多的音频，我该如何选择?
可以有以下两种方式:
(1)VIP会员群会定期推荐一个练习音频，您可以根据自己的兴趣来听。
(2)当然，因为每个人的情况和对冥想的了解程度都不一样，您也可以进入冥想主球主页，根据不同的冥想主题和难度阶梯，选择最适合自己的。
v6.2.0：
1.新增睡眠专区，探索页和播放界面优化；
2.播放页新增问题反馈与下载入口；
3.新增考试、工作压力失眠练习。
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