心流是看非常好用的冥想解压软件,该软件的功能非常的强大,可以很好的帮助大家进行冥想解压,并且软件上还有着超多解压课程供大家进行选择,有着不同的类型,用户可以根据自身情况进行课程的选择,从而能够很好的缓解自己的压力,放松在自己的身心。
多主题减压课程:精品课程主题丰富,涵盖孕期减压、疼痛冥想、放松与自我接纳等实用引导音频课程,可以有效减压并提高心理复原力。
共振呼吸训练:内置共振呼吸训练,通过实时视觉、振动和音频引导你的呼吸节奏,让你更容易进入到身心放松的和谐状态。通过实时心率和呼吸数据,可以看到心率的变化与呼吸同步,并呈现出规律、高度有序的模式,进入「和谐时刻」。
冥想目标圆环:有目标,更有动力。在 App 内轻松设置冥想目标,一键查看目标完成度。利用自由计时模式,无论你参加的是线上课还是线下课,都可以记录数据并填写日记,每一次练习的记录都不会落下。
一键分享:所有数据页面,支持一键生成长图,分享给家人朋友或者分享到社交媒体。
实时生物数据反馈:配合头环或坐垫,你可在应用内看到身体和大脑的实时变化。
1、白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库。
2、释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、心理睡眠师专业教学课程,冥想练习、心理放松、呼吸调节等,放松安神睡觉香。
v1.3.3:
- 新增扫码连接设备
- 新增活动
v1.3.0:
- 新增多设备使用支持
- 全新的播放器,支持冥想音频的快进快退
- 新增传感器接触检测教程
v1.2.1:
- 新增冥想课程
- 新增呼吸模式
- 优化体验和冥想报告