MyFitnessPal减肥宝 V26.31.0 安卓官方版

　　MyFitnessPal减肥宝是你的瘦身减肥辅助应用，它可追踪营养、健身、减肥和饮水目标的进展情况。同时这款多功能食物跟踪器和健康应用程序让您可以随时拥有营养指导师、间歇性禁食跟踪器、餐食规划师的专业服务并查阅食物日记。而且它能帮助您了解自己的生活习惯和饮食方式，做出更明智的食物选择，获得动力和支持，并实现健康目标。你也可以在上面定制你的使用体验，可以通过跟智能手表设备相连，并时刻追踪相关数据，让你的健康计划随时可见。

【软件功能】

　　记录食物 – 易用的工具使食物追踪变得简单快捷

　　跟踪禁食 – 对禁食期计时并追踪进度

　　追踪活动 – 用健身跟踪器添加锻炼内容和步数

　　定制目标 – 减肥、增重、维持体重、营养和健身

　　查看进度 – 一目了然，或详细分析营养和卡路里

　　与社区交流 – 在我们活跃的论坛里找到朋友并获得动力

　　量身定制的目标 – 按餐食或天追踪卡路里，设定巨量营养素目标等

　　个性化仪表板 – 选择一目了然的统计数据

　　蛋白质计数器 – 设定蛋白质目标并追踪一天的摄入量

　　添加您自己的食物/餐食跟踪器 – 保存食谱和餐食以实现快速记录

　　关联50多种应用程序和设备 – 来自健身跟踪器和智能手表应用程序

【软件亮点】

　　其中一个最大的食物数据库 – 追踪超过1400万种食物（包括餐厅菜肴）的卡路里

　　全新间歇性禁食跟踪器 — 对禁食计时并记录进度

　　快捷的食物追踪工具 – 键入以搜索、从历史记录中添加食物，或用手机摄像头扫描条形码

　　卡路里跟踪器 – 自动计算卡路里并查看每日进度

　　巨量营养素跟踪器 – 按克或百分比查看碳水化合物、脂肪和蛋白质的详细信息，无需单独的碳水化合物跟踪器或生酮饮食应用程序！

　　营养跟踪器与见解 – 分析营养摄入量并为巨量营养素、胆固醇、钠、纤维等设定具体目标

【MyFitnessPal减肥宝使用指南】

　　1、首先刚开始运行软件 后，选择【注册】。

　　2、然后按照注册指南一步一步填写。

　　3、最后填写邮箱和密码即可创建账户。

　　4、正式开始使用后，首先记录你最近的餐食，你可以在下方的搜索栏中输入你所吃的食物。

　　5、然后将你的食物添加。

　　6、最后MyFitnessPal会显示你记录的卡路里，然后告诉你一些建议。

　　7、你可以在每周报告中查看你的各项数据，然后可以制定一个新的计划目标。

【常见问题】

　　1、运动数据不同步

　　问题：可穿戴设备数据未同步至MyFitnessPal。

　　解决：

　　检查设备与应用的连接状态，重新授权数据同步。

　　确保设备固件及应用版本为最新。

　　手动输入运动数据作为临时解决方案。

　　2、目标体重设置受限

　　问题：部分用户反映目标体重设置范围不符合个人需求（如身高165cm的用户最低只能设为50.3kg）。

　　解决：

　　理解目标体重设置基于健康BMI范围，避免盲目追求低体重。

　　若需更灵活的目标设定，可考虑使用其他应用或咨询专业营养师。