Miko减肥软件 V1.0.2 安卓版

　　Miko减肥app是主打AI智能卡路里追踪的轻量减脂工具，想运动，却总觉得没时间、难开始？认识一下 Miko，一只陪你动起来的猫。从每天5分钟开始，让运动更容易融入生活。它没有冗余的社交功能，界面清爽，你可以自定义每日的热量和宏量营养素目标，每餐的营养明细一目了然，用进度条直观展示当日摄入完成情况。拍一张食物照片，几秒内就能自动算出卡路里和蛋白质、碳水、脂肪三大营养素数据，也支持用大白话直接输入食物名称快速记录。

【特色介绍】

　　【每天几分钟，轻松开始】

　　不用一开始就练很久。简单、短小的动作组合，让刚开始运动、经常久坐或难以坚持的你，也能迈出第一步。

　　【你的运动，按你来安排】

　　结合你的运动基础、训练时间和偏好，安排适合你的运动计划。在家动一动，或在办公间隙活动一下，找到适合自己的节奏。

　　【有只小猫，陪你一起练】

　　跟着示范完成动作，Miko 会在一旁给你鼓励。它偶尔嘴贫，但不会催你拼命，陪你完成今天这一点点。

　　【每次认真动过，都有记录】

　　运动时长、训练记录、消耗，还有一张张解锁的成就贴纸。把小小的坚持收藏起来，回头就能看见自己走了多远。

　　不用一开始就很厉害。和 Miko 一起，从今天这一点点开始。

【Miko减肥app使用说明】

　　首次进入时按提示填写你的运动基础、减脂目标、可支配训练时长和身体情况，系统会自动生成专属的每日轻训练计划。

　　不用手动挑课程，打开APP就能看到当天自动安排好的几分钟轻量训练计划，直接点击开始即可。

　　跟着动作图解和语音提示完成动作，Miko会帮你把控节奏、计时，全程给你鼓励，不用自己数次数算时间。

　　系统自动记录本次的运动时长、动作完成数和消耗热量，完成目标就能解锁对应的猫咪主题贴纸。

【声音设置怎么更改】

　　1、在训练主页点击【右上角头像】，进入个人信息页面。

　　2、在个人主页界面，点击右上角【设置】图标，跳转至软件设置页面。

　　3、在设置页面列表里，找到并点击【声音设置】选项，进入声音调节界面。

　　4、在声音设置页面，按需开关【背景音乐】【训练音效】【教练声音】的控制按钮即可。