自律国度APP是一款由深圳市锐堂科技有限公司打造的习惯养成类软件。该软件可以给用户的生活带来更多、更好的自律气氛，让每一位用户都能成功做到自律，养成良好健康的生活习惯。
【您想达成的目标】培养好习惯改掉坏习惯，提高意志力增强执行力，高效率高专注实现自我管理时间管理，开启开挂进步人生，持续加油充电充实自己，努力改变成长为职场精英行业大神达人，终而成功蜕变拥抱美好生活。
【您要的工具功能】像备忘录便签闹钟一样提示每日待办事项，像日历清单工作计划日程管理清单一样规划小日常任务进度，像运动场自习室交流群一样同志趣自律者沟通交流。
【我们辅助您坚持】运动打卡：跑步步行骑行健身，跳绳跳高瑜伽，21天减肥减脂瘦身，少吃多餐多运动控制体重；学习打卡：阅读晨读记录笔记手账日记，练字绘画演讲英语单词背诵背记，四级六级托福雅思刷题复习冲刺学神学霸养成，考研备考互相学习监督签到打卡；戒瘾：戒烟戒酒戒撸戒赌戒游戏，戒拖延症焦虑症三分钟热度不做手机控；养成：早睡早起不熬夜不赖床好睡眠，喝水微笑整理时间规划管理安排微习惯小习惯。
1.【运动】跑步、步行、骑行、健身、减肥；
2.【学习】阅读、备考、练字、绘画、演讲；
3.【戒瘾】戒烟、戒酒、戒游戏；
4.【养成】早睡早起、微笑、整理；
5.【不限】改变就好。
以上所说的所有情况，用户们都可以使用该软件进行改正。
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