睡眠追踪app V20260901 安卓最新版

　　睡眠追踪APP是一款可以帮助大家更好的进行睡眠的手机软件，如果你的睡眠质量不高的话，那么这款软件就非常的适合你，它能让你快速的完成入睡，拥有智能唤醒、催眠曲、防打鼾、不再睡过头等诸多强大的催眠放松功能，可以让你拥有高质量的睡眠。软件还使用一系列名为CAPCTHA的闹钟任务。完成羊群计数、数学方程式或扫描牙膏上的条形码等任务，将确保你完全清醒并为你的早晨做好准备。注意此APP不是用于医疗用途，而是为了改善用户的身体，特别是在改善睡眠方面。

【软件特色】

　　睡眠周期追踪及智能唤醒 (2 周免费试用)

　　睡眠图表历史

　　Google Fit, S Health

　　缺觉、深层睡眠及打鼾统计

　　支持使用 Pebble 智能手表追踪睡眠状况

　　社交网络分享

　　音量轻柔的大自然闹铃声 (鸟鸣声、海浪声、风暴声...)

　　使用音乐播放列表作为闹铃

　　有助于快速入睡的双声道节奏大自然摇篮曲

　　不再贪睡，使用“验证码”确认完全唤醒 (数学题、找绵羊、摇一摇手机、起床刷二维码或者 NFC 标签)

　　梦话录音，鼾声检测以及防打鼾

【软件亮点】

　　1. 实时睡眠追踪：通过设备传感器，实时记录用户的睡眠数据，包括入睡时间、睡眠时长、睡眠深度等。

　　2. 睡眠数据分析：对用户的睡眠数据进行深度分析，生成直观的图表和报告，帮助用户了解自身的睡眠状况。

　　3. 睡眠改善建议：根据用户的睡眠数据，提供个性化的睡眠改善建议，如调整睡眠环境、改善睡眠习惯等。

　　4. 睡眠计划制定：根据用户的需求和目标，制定个性化的睡眠计划，帮助用户逐步改善睡眠质量。

　　5. 睡眠知识科普：提供丰富的睡眠知识科普内容，帮助用户更好地了解睡眠的重要性和影响睡眠的因素。

【软件优势】

　　【查看睡眠周期记录】

　　通过查看每日、每周和每月的睡眠报告，就可以轻松追踪你的睡眠。无需将手机放在枕头下，将设备放在附近就可以了。

　　【聆听夜晚的声音】

　　可以获取夜间录音，还可以与朋友分享这些有趣的录音。

　　【助眠音帮你轻松入睡】

　　只需选择聆听一段舒缓的声音，就可以放松神经，缓解压力，更快入睡。

　　【自定义智能闹钟】

　　自定义智能闹钟，就可以在浅睡眠阶段被温柔唤醒。多款起床铃声可供选择，让你醒来神清气爽、精力充沛。

　　【记录睡眠笔记和醒来心情】

　　记录睡眠笔记和起床心情来帮助你捕捉那些危险信号

【睡眠追踪使用指南】

　　1、设置闹铃

　　智能时段：闹铃会在7：00至7：30之间唤醒您。

　　2、智能唤醒

　　APP优化睡眠阶段检测，以便适时叫您起床。

　　3、睡眠追踪

　　现在请躺下，并把手机放在您身边的床垫上。

　　4、声纳

　　APP利用从您身体反射的超声波信号来测量活动和呼吸情况。

　　5、睡觉时间通知

　　使用睡觉时间提醒功能设置一个常规的睡眠时间。

　　6、催眠曲

　　催眠曲可在屏幕的菜单中找到：鲸鱼跳水，海滩，西藏圣歌…

　　7、录制鼾声或梦话

　　防打鼾，当检测到鼾声时用手机振动或音效来帮助您停止打鼾。

　　8、不再睡过头

　　通过完成一些小测验，证明完全醒来才能解除闹铃。

【更新内容】

　　v20260901：

　　我们不断改进这个应用程序，每月进行多次更新。及时提供您所需的修复和新功能。详细发行说明位于：