习惯盒子是一款非常专业的习惯养成软件,该软件为用户提供了多种便捷实用的习惯养成功能,在这里大家可以将自己每天需要完成的事件记录下来,然后能够设置目标打卡,在每天完成任务之后可以及时进行打卡,从而帮助大家更好的养成良好的习惯。在注意力碎片化与拖延症普遍化的当下,习惯盒子APP正以技术+人性的深度融合,推动个人习惯管理从工具化向智慧化跃迁。
【纯净】
无广告、无社交、无后台、无推送、无应用间唤醒、无隐私权限、无乱七八槽的功能,这是专属于您的一片纯净空间。
【成自然】
习惯成自然,是习惯的最好归宿。习惯的形成大致分为三个阶段:
1、第一阶段:1-7天左右。此阶段的特征是:刻意,不自然,你需要十分刻意提醒自己改变,而你可能也会觉得有些不自然,不舒服。
2、第二阶段:7-21天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:刻意,自然。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因此,你还需要刻意地提醒自己改变。
3、第三阶段:21-90天左右。此阶段的特征是:不刻意,自然而然。这一阶段被称为"习惯的稳定期"。一旦跨入此阶段,习惯已成为你的一部分,你的舒适区成功扩大。
如果没有成功完成,不必受打击,大家都一样,属正常情况。此时应积极分析失败原因,调整习惯计划,为下一次做的更好。
【应用锁】
您可以开启应用锁,每次进入App时可以通过密码或指纹验证身份,验证成功方能进入App,确保日常访问安全。
1、可以看到自己坚持的天数,各种信息内容都是可以随时掌握。
2、带给用户更加健康的生活服务体验,还有身体锻炼都可以去获取。
3、这里进行习惯养成非常的容易方便,让用户都可以随时去进行使用体验。
1. 学生群体:学业成长加速器
学习计划管理:支持“每日单词背诵50个”“每周阅读1本书”等目标拆解,配合“番茄钟专注模式”提升效率;
考试倒计时墙:自动同步高考、考研、四六级等考试时间,生成“每日学习时长”与“知识点掌握率”双维度分析报告;
校园社群共建:学生可创建班级打卡群组,老师可查看组员整体进度,实现“线上自习室”效果。
2. 职场人士:效率提升工具箱
职场技能打卡:提供“PPT设计30天进阶”“Python编程每日一练”等专业课程,完成打卡可兑换电子版技能证书;
OKR目标管理:支持将企业OKR拆解为个人习惯(如“每日客户拜访3家”),系统自动生成“目标完成率热力图”;
压力释放模块:集成“5分钟冥想引导”“办公桌拉伸教程”等碎片化放松内容,缓解职业倦怠。
基础设置
账号体系:支持手机号、微信、Apple ID一键登录,同步生成个性化习惯推荐清单;
主题定制:提供“极简白”“暗夜黑”“森林绿”等12款主题,支持自定义字体大小与图标间距;
隐私管理:针对“体重记录”“薪资目标”等敏感习惯,可设置“仅自己可见”或“星球内可见”。
日常操作
快速打卡:在习惯列表页左滑目标习惯,点击“打卡”按钮完成操作,系统自动生成彩虹色进度条;
习惯调整:长按习惯卡片进入编辑模式,修改目标为“每日阅读30分钟”,系统自动同步至关联的“阅读时长统计”功能;
社群互动:在习惯星球发布动态“今日完成5公里跑步!”,@好友并附带跑步轨迹截图,获多人点赞鼓励。
在快节奏的现代生活中,如何高效培养自律习惯、实现个人目标成为用户刚需。习惯盒子APP凭借其“极简设计+科学算法+社群激励”三位一体的创新模式,成为国内超500万用户信赖的数字习惯养成平台。作为深耕行为管理领域10年的产品,该应用累计支持用户完成超1.2亿次习惯打卡,覆盖健康管理、学习提升、职业发展等12大场景,帮助用户年均养成3.7个新习惯,真正实现“一部手机掌控习惯养成全周期”。
v3.7.0:
【新增】周期打卡加入应完成进度
【新增】支持微信登录方式
【优化】计数统计加入本年、总数
【优化】优化周期打卡、进度、计数提示:未开始、今日不需要打卡、已完成今日打卡目标、今日有过记录的进度/计数、已完成总目标、日期到期
【优化】可隐藏以下情况的项目:未开始、今日不需要打卡
【优化】可移动项目到列表底部:已完成今日打卡目标、今日有过记录的进度/计数
【优化】优化打卡弹窗,可根据目标值自动计算增量
【修复】修复周期打卡、进度、计数项目统计数据错误问题
v3.6.0:
【新增】自定义欢迎页,支持选择视频
【优化】自定义欢迎页,图片可设置模糊度
【优化】可选择显示/隐藏进度条
【优化】记住父项目的展开/收缩状态
【修复】修复周/月/年统计重复问题
【修复】修复其它已知问题