永星计步APP是款功能强大的自律运动计步服务软件。软件中为用户定制了专项训练计划,用户可以按照训练计划进行健身训练,支持多种运动方式,可以对用户的运动时长精准计时,支持用户自定义自己的自律目标,明确自己的运动目标可以让用户向着自己的目标计划运动,还有很多的运动教学资源,可以学习到更加专业标准的运动动作,助力用户更加科学健康的进行运动,此外,软件中还提供了很多的冥想音乐资源,可以根据个人喜好需求自由选择冥想音乐播放,助力用户更好的冥想训练。
1、自律目标
设定自己自律目标,让自己的各项自律目标更加的清晰明确,可按照目标运动。
2、自律打卡
可对你的各项自律习惯进行打卡记录,可通过打卡记录你的自律习惯养成情况。
3、运动计时
将用户的运动时长实时计时,用户可以随时在这里查看自己的运动时长进行了解。
4、专项训练计划
可以按照专项训练计划进行健身运动训练,让用户可以更有效的进行健身训练。
5、运动教程
还有很多的运动健身教程资源,用户可以观看教程视频学习标准的健身动作。
6、冥想音乐
在这里可以查找你喜欢的各种冥想音乐播放,一键播放音乐进行冥想练习。
1、习惯养成
参与各种运动习惯的自律打卡活动,可以帮助用户养成健康良好的自律习惯。
2、科学运动
用户可以在这里实现更加科学合理的健身运动,科学运动方式可以让运动更有效。
3、锻炼身体
养成良好的运动习惯可以帮助用户更好的锻炼身体,增强身体素质,让身体更健康。
4、清晰展示
将用户的各项运动数据清晰展示,用户可以在这里清晰的查看各项运动数据信息。
5、音乐丰富
提供的冥想音乐、助眠音乐十分丰富,可以获取到丰富的冥想音乐资源冥想使用。
6、改善睡眠
对助眠音乐的使用可以帮助用户改善睡眠,更好的提升自己的睡眠质量。