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随动 V1.7.0 安卓版
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随动 V1.7.0 安卓版 

分数5

  • 类型:饮食健康
  • 更新:2021-02-05
  • 大小:83.02M
  • 语言:简体中文
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  随动APP是一款健身指导软件,不论是减脂、增肌还是塑形,软件都能根据用户的目标来制定专属的制定健身和饮食计划,帮助用户科学有效率的健身。软件为用户提供了海量的健身课程、训练记录记录、健康与饮食指南等服务,让用户通过科学的锻炼养成健康的好身体。

随动

【软件功能】

  健身课程:包含减脂、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、拳击等。

  训练动作:品牌健身导师及专业教练标准现场指导和视频示范。

  训练课程:健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质。

  训练视频:清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量;

  场馆定位:众多健身馆匹配各种课程情况,根据定位获取距离你附近的门店、当前所在城市、附近的场馆、附近动态信息以提供更好的安全服务。

  私教体验:根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%为你度身定制每周个人训练和饮食计划。

  定制健身:训练后教练对你的反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整之后的计划,确保获得持续效果和快速进步,释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。

  饮食食谱:在这份轻食代餐里我们试图把有趣的、有态度的、有故事的食材和与之对应特别的烹饪方式结合起来。打破时间和空间的局限每份卡路里、时间都到细致数字,全部容纳在每日饮食中。

随动

【软件特色】

  记录训练数据:训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;有趣成长体系,训练不再枯燥,分享你的成功,激励自己获得无穷动力;随动现已支持连接至高德地图数据,为您提供户外步行和跑步、骑行路线,根据身体指标。

  健康与饮食指南:不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标。每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。

  商城:真正的品牌、臻选精品健身、运动装备。健身挣积分,商城抵扣,限时特价,超高性价比价格优惠,性价比高。

随动

【软件热门课程】

  减脂:减脂训练、瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

  腹肌:核心力量训练、腹肌撕裂者、腹肌打造、腹部燃脂。

  塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

  瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、轻体减压瑜伽、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松。

  增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

  热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

随动

【更新内容】

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