饭橘减肥是一款非常优质的减肥服务软件,致力帮助用户可以更科学合理的进行减肥。软件中用户可以和一只猫一起进行减肥,让减肥充满趣味性。用户通过软件可以制定自己的减肥计划,系统会根据计划来推荐每日的卡路里消耗和饮食参考,帮助用户更加高效的减肥。除了基本的减肥计划定制,饭橘减肥还融入了社区互动功能,用户可以根据自身情况加入减肥社区或是锻炼社区,与其他志同道合的朋友分享心得与经验,相互鼓励支持。此外,软件还提供了丰富的健身课程资源,无论是初级入门者还是资深健身爱好者,都能够找到符合自己需求的课程,确保训练的专业性和有效性。
1、饭橘减肥可以在这里了解各种减肥方面的小技巧,还可以在线上跟着健身视频一起来学习。
2、是很多用户们都关注的减肥记录软件,在平台里面规划自己的减肥计划。
3、各种减脂餐及时推送,帮助用户们迈开腿管住嘴,轻松减肥成功。
1、一款掌上可以直接查看的减肥平台,经过记录你的日常减肥情况,制定出更高效更健康的适合你的减肥方法。
2、线上为用户免费提供健康方案,你吃的所有事物都可拍照上传,系统自动为你计算卡路里并标注。
3、饭橘减肥里还有减肥社区和锻炼社区可供选择,你可以根据你的情况选择相应的社区。
[专属定制食谱]
专业定制的私人食谱,帮你选择正确的食物,减肥的第一步,从控制饮食开始~
量身定做的饮食计划,营养、丰富,符合中国人的饮食习惯,委屈谁也不能委屈自己的中国胃!
定制食谱加入减脂外卖和食堂瘦身餐,让你不用动手做饭也能瘦。
专属食谱支持替换食物,同时也为女生们准备了专属的经期食谱,呵护生理期的同时也能安心瘦奥~
[饮食建议]
多维度评价你的每日饮食情况,为你分析营养占比与热量摄入。
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[数据记录]
快速记录体重、饮食、运动、饮水;
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食谱提醒、快捷记录、数据变化趋势等精美小组件,配上大橘子的超萌模样,独一无二的桌面设置,你还没心动吗?
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1、在本站下载app,可以开始记录你的减肥历程
2、进入界面,选择想要的方式登录
3、设置你的性别以及出生年月,可以更好的对你的减肥信息进行管理
4、设置你目前的身高以及体重
5、你想要达到的目标体重,点击开启健康生活
6、可以看到你的初始体重等信息,每天的变化都能记录下来
7、每天的摄入饮食直接记录,早餐、午餐、晚餐以及零食等
8、每天你的运动量记录下载,可以分析你的热量消耗
1、首先,我们在首页点击加号添加一条记录,这边选择记录的是饮食记录,在搜索框搜索自己的食物然后点击保存即可进行记录
2、然后返回首页查看自己的记录
3、右滑这条记录选项,点击删除就可以,注意记录的减肥信息删除之后就不可以恢复
v1.9.6:
给某些不起眼的小细节来了一场华丽的变身体验
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1、优化了一些不起眼的小细节
2、提升用户体验