YAZIO(雅卓减肥应用) V26.27.1 安卓版

　　YAZIO中文名“雅卓”。是德国团队开发的一款专业卡路里计算与饮食管理工具，它帮助用户科学合理地管理饮食，追踪卡路里摄入，记录运动数据，以实现健康瘦身的目标。通过详细的数据分析和个性化的计划，用户可以更轻松地管理体重和健康。通过YAZIO你可以手动搜索食物添加，也可以直接扫条形码——对，超市买的包装食品，扫一下就知道热量、蛋白质、脂肪、碳水全出来了。食物数据库覆盖超过400万种食品，基本上市面上能买到的都能查到，覆盖率达95%。而且不光算卡路里，蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、糖、盐这些全都给你拆开来看。你想知道今天蛋白质够不够、碳水超没超，一眼就清楚。

【功能说明】

　　支持免费下载注册

　　设定个人目标（减重、增重、保持体重）

　　庞大的卡路里表格包含所有食品的营养信息

　　营养追踪器能够针对早午餐等提供全面的膳食记录信息

　　追踪记录您的卡路里、碳水化合物、蛋白质和脂肪

　　创建餐点和菜谱，添加您最喜爱的内容或是输入没有列出的食物

　　复制条目快递添加记录

　　使用内置的条码扫描器来快速搜索食物

　　记录您的运动、瘦身和一般活动

　　使用卡路里计算器来查看所消耗的卡路里

　　使用体重追踪器定期记录您的体重

　　通过清晰的图片评估您的节食情况与成果

　　同步健康应用及其他健身应用

【专业版优势】

　　– PRO是免费版本应用的有用扩展

　　– 使用 PRO，我们的用户可以双倍的速度达成目标

　　– 碳水化合物、高蛋白质、低脂肪和传统膳食

　　– 包括对膳食、活动及身体数据的更多分析

　　– 记录更多主要的营养摄入信息（例如糖分、纤维和盐）

　　– 了解包含最多碳水化合物、蛋白质和脂肪的食物

　　– 追踪记录您的身体脂肪、血压和血糖

　　– 测量您的胸围、腰围、臀围和大腿围

　　– 针对之前30天或更久的时间来分析您的数据

　　– 规划明天或之后的膳食和运动

　　– 可在过去的图表中查看您之前 12 个月的进展

　　– 不再有广告！（所有人都会觉得这是非常棒的一点！）

　　您可以通过应用内购买来获取 PRO。与竞争对手的减重膳食卡路里计算器相比，YAZIO PRO价格非常便宜。

【使用说明】

　　打开App，选你的目标——减重、增重还是保持体重，填上身高体重年龄，它自动帮你算好每天该吃多少。

　　记饮食，在日记页点"添加"，搜索食物或者扫条形码，加到早餐、午餐或晚餐里。比如你搜"牛肉"，选份量，直接加进去。

　　返回日记页点"总结"，当天吃了多少卡路里、多少蛋白质、多少碳水，全部列出来，超标了它会提醒你。

　　点右上角的分析图标，可以看更详细的营养报告、断食进度、体重趋势，还能提前规划明天吃啥。

【注意事项】

　　工具再好，你记的数据不准也白搭。尽量用扫码或者搜具体食物，别随手估个数，误差会越积越大。

　　热量是重要，但蛋白质、脂肪、碳水的比例同样关键。PRO版能看糖、纤维、盐这些，有条件建议升级。

　　YAZIO自己也强调，它主打的是可持续的长期成果，拒绝溜溜球效应。减肥本来就是个长期活，工具帮你把路看清楚，但走还得你自己走。

【数据隐私说明】

　　您所保存的数据非常安全

　　YAZIO 卡路里计数器由 YAZIO 有限责任公司运行，这是一家位于德国的公司。鉴于这一应用程序是在德国开发，我们严格遵守《德国数据保护法案》。所有通过本应用接收或发送的信息都将被加密。所有数据都匿名存储在德国的服务器上，而不是由第三方存储。

【更新内容】

　　v26.27.1：

　　看到您用Yazio向目标进发，我们真是太高兴了！我们进一步改进了应用，让您用起来更方便。祝您好运！