种树学习时间鸭APP是一个让你从此变得自律的应用,创建习惯,根据个人需求点击打卡时间,打卡节奏等,每天定时定期完成打卡, 从此变得更加自律,拥有保持良好习惯的日常生活,会让你变得更加快乐。打卡日记,在打卡的同时还能够记录下你的心情,丰富的图标可根据你目前记录的场景进行记录。
1、任务管理:
新建任务:输入任务名称(如“背单词30分钟”),设置时间、提醒周期;
任务分类:用不同颜色标签区分学习、运动、休息等场景;
倒计时提醒:支持自定义倒计时背景和文字颜色,让提醒更醒目。
2、种树打卡:
开始种树:点击任务进入“种树模式”,专注完成任务;
小树成长:坚持打卡小树茁壮成长,漏打卡则枯萎;
森林展示:所有小树汇聚成专属森林,直观看到自律成果。
3、心情记录:
打卡日记:每次打卡可添加文字和图标,记录当天心情;
心情统计:图表展示每周/每月情绪变化,帮你调整状态。
“种树打卡”超有成就感:
完成任务种树,漏打卡小树会枯萎,激励你坚持下去;
森林里每棵树都代表你的努力,看着森林越来越茂盛,成就感直接拉满!
“日程管理超灵活”:
自定义任务时间、提醒频率(每天/每周/每月),还能设置“提前10分钟提醒”;
任务标签颜色随心换,学习、工作、生活一目了然。
“心情打卡日记”超治愈:
打卡时记录心情,用丰富图标(如笑脸、星星)标记状态;
日历视图回顾每日打卡情况,复盘习惯养成进度。
“奖状激励超有面”:
完成目标获得电子奖状,还能分享到朋友圈炫耀自律成果!
“极简设计”:界面清爽无广告,操作流畅不卡顿;
“多平台同步”:手机、平板数据实时同步,随时随地打卡;
“隐私保护”:所有数据本地存储,不上传云端;
1、设置任务:
首页点击“+”:输入任务名称(如“晨跑20分钟”);
设置时间:选择每天7:00提醒,重复周期设为“每周一至周五”;
选择标签:点击“运动”标签,背景色设为绿色。
2、开始打卡:
到点提醒:手机弹出通知,点击“开始种树”;
完成任务:专注晨跑后,返回APP点击“打卡”;
记录心情:选择“开心”图标,添加文字“今天状态超棒!”。
合理设置任务:
避免任务过多导致压力,建议每天3-5个核心任务;
任务时间不宜过长(如“学习5小时”),可拆分为多个小任务。
关闭干扰提醒:
在手机设置中关闭APP的非必要通知(如广告推送),避免打扰;
确保“日历权限”和“通知权限”已开启,否则无法提醒。
定期复盘习惯:
每周查看“心情统计”图表,调整任务安排(如压力过大时减少任务量);
每月清理已完成或不再需要的任务,保持列表简洁。