我的番茄是一款轻量化番茄工作法时间管理工具,主打学习自律、工作计时、日常习惯打卡三合一,简约橙系番茄画风,操作零门槛,适配学生、上班族、备考人群高效管控时间。软件以经典25分钟专注+5分钟休息为基础逻辑,可自定义专注、休息时长,开启计时搭配雨声、白噪音辅助静心专注,每完成一轮计时收获专属番茄藏品,累积番茄数量直观记录每日努力成果。内置任务计划、每日打卡、数据复盘三大板块,可新建读书、健身、备考、办公等分类标签,系统自动生成日/周/月专注报表,可视化查看各事项耗时占比,复盘时间去向。支持离线使用、桌面小组件快捷启动,无冗余广告,碎片化随手开启计时,循序渐进改掉拖延、养成高效作息习惯。

1、自定义番茄计时:15–90 分钟自由设置专注时长,配套多品类白噪音,长按屏幕才可中途放弃计时,强化自律约束。
2、分类标签打卡:自定义学习、运动、工作标签,每次计时绑定分类,精准拆分各项目耗时。
3、多维度数据统计:上滑查看日报、周报、月报,番茄总数、有效专注时长、弃置番茄数据一目了然。
4、计划+习惯台账:提前录入待办清单,每日完成事项一键打卡,追踪长期习惯养成进度。
5、桌面快捷小组件:桌面一键开计时,不用点开APP快速启动专注模式。
1、可以帮助许多用户开启沉浸式学习或者工作模式,可以让专注度得到提升。
2、还会进行详细的数据统计,查看数据统计就可以清楚的知道自己的进步情况;
3、支持数据备份功能,用户可以随时将数据备份到云端或本地,避免数据丢失;
4、通过软件就可以实现专注力训练,能够帮助你慢慢的锻炼自己的专注力;

1、打开软件同意隐私条款

2、进入软件后点击上方的倒计时

3、点击计时器旁边的‘+’号

4、进行任务名称和任务时长的编辑

5、点击开始即可开始工作或者学习
