来啊骑行是一款优质的骑行辅助软件,致力帮助用户完整记录各类骑行数据。软件可以搭配专业的骑行设备使用,从而体验到更多强大的功能,像是音乐播放、GPS导航定位、语音通讯等。支持组队骑行的功能,在地图上实时分享队友位置,这样就不怕大家骑丢了。还有SOS报警功能,在周围无人的情况下也能确保自己的安全,需要的朋友不要错过。
1、记录分享运动轨迹和数据;
2、记录运动数据准确详尽,轨迹无偏移;
3、双重GPS定位修正算法,保持轨迹准确;
4、支持标准蓝牙协议连接智能头盔,踏频,心率计以及更多智能设备;
5、运动轨迹和数据随时随地分享到微博,朋友圈以及其它社交网络平台;
6、支持离线地图下载,让您在无信号环境下不丢失记录骑行轨迹和运动数据。
1、减少压力:骑自行车的时候,可以呼吸户外新鲜空气,看美好环境。不亚于一项减少压力的办法啊!现在更有人说骑自行车时大脑会分泌一种物质使大脑放松。可以见得,骑自行车真的是修身养性啊。
2、使大脑更健康活跃:在野外交通疏密的通流骑自行车的时候,骑行者要时时刻刻注意着旁边的情况,所以,这很有效的锻炼了大脑的反应和灵活,使大脑的反应更快,更健康活跃。
3、骑自行车也能锻炼肌肉:每次骑自行车时候,根据我本人的大略计算。正常行驶下,走100米腿的转圈次数是50次左右。如果要走更长的路,转动圈数会越多,锻炼腿步肌肉的机会也就越大。让腿部肌肉得到锻炼,让腿部肌肉变得更加有型。
4、可以有效的减肥:骑自行车减肥,这个是我本人亲身体验过的。本人曾经胖过一次,体重达到了140斤,当我听说骑自行车减肥,坚持了一个月,真的减了,达到了我的正常体重。所以,自行车还是减肥工具。
5、可以增加自己的心肺功能:天天坚持骑自行车,还能增强自身的心肺功能。骑自行车所带来的高热能,有效的增加自身的新陈代谢,使血液畅通。而且根据我本人经验,骑自行车也是预防心脏问题的好工具。所以想要避免心脏问题,骑骑自行车吧。
6、自行车还能免费观光风景:只要你有时间的话,骑着自己的自行车,和好友一起去观光风景。与大自然亲密接触,既能增加自己的情趣,又能增强与好友的友好。而且骑自行车不污染环境。实在是心灵愉悦的放逐啊。
1、需要注意骑行的节奏。如果说你不是一位骑行的大神,那么掌控好骑车的节奏是一个非常重要的事情。就像是人们跑马拉松一样,并不是跑得越快越好。一时骑得快不一定对你的整个行程有益,到达目的地时自己疲惫不堪又是何必呢?骑行应该是一个有益身心健康的运动。
2、需要注意靠边骑行。骑行大多数人都会结伴一起,那么这个时候一定要注意尽量不要并排骑行。很多著名的骑行路线都是没有限速拍照的,汽车的速度一般都会比较快,所以,骑行的时候靠边行驶,安全最为重要。
3、需要注意控制车速。人在特定的环境下都是容易兴奋地,特别是在运动的时候。哪怕你认为一切尽在掌握,也一定要注意车速。人太兴奋,车速太快,反应就会变慢。特别是遇到那种长长的下坡路时,那种风驰电掣的感觉很容易上瘾,这时候可能一个小石子、一个小土坑都会演变成一场悲剧。所以,控制自己的情绪和车速,是非常有必要的。
4、需要注意不要随意抄小道。一趟完整的骑行,导航的作用是非常大的。一般导航出现多条路径选择的时候,一定要选择大道走。哪怕是一些隐蔽小路看起来距离更近,但是不建议大家行驶,因为可能走着走着就没有人烟了,骑着骑着你就要开始翻上越岭了,甚至你可能因为一时的贪心,造成自己被困在一个陌生的地方。所以,骑行除非是非常熟悉的道路,正常情况下,一定要选择大路。
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