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7分钟运动 V1.3 安卓版
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7分钟运动 V1.3 安卓版 

分数5

  • 类型:饮食健康
  • 更新:2020-03-27
  • 大小:14.45M
  • 语言:简体中文
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  7分钟运动APP是一款专业性强的健身运动软件,主要面向时间紧迫人群打造,帮助广大用户打造高效、专业的锻炼,让用户每天仅仅花费7分钟就能拥有强壮健康的体魄,不用去健身房,入门超快,真人教学,动作详情指导,规避错误动作引起身体上的损坏,课程内容丰富,有氧训练力量训练等课程,任你自由选。

  7分钟运动

【功能特色】

  每天7分钟,快速有效:简短易学,快速入门,不需要去健身房,每天只需花7分钟健身运动,健康有效。

  智能计划,科学健康:针对你的运动目标,你的运动基础,制定最适合你的科学运动计划。

  真人教学,专业指导:全程语音督导,陪伴式真人教学,不用背组数,不用记次数,还有动作详情指导,避免错误的动作损坏身体。

  丰富分类,不断更新:你可以在这里找到你想要的课程,不管是有氧训练还是力量训练,还有针对不同部位的训练和不同难度的训练。

  7分钟运动

【使用方法】

  1、进入APP以后,用户就可以选择自己需要学习的课程

  2、设置自己的运动水平以后,APP就会匹配合适的课程

  3、点击“开始训练”就可以进行健身练习

  4、根据APP提供的健身指导,进行各种健身运动

  5、完成健身运动以后,APP就提供您消耗的热量

7分钟运动

【更新内容】

  【新增】全部课程新增分类检索,选择课程更便捷。

  【新增】数据中心,运动了多少天、多少分钟、多少卡路里,统统都帮你记录啦!

  【新增】数据和打卡分享,让身边的朋友看到你的坚持和变化~

特别提醒

应用截图
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