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要炼 V1.2.7 安卓版
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要炼 V1.2.7 安卓版 

分数5

  • 类型:饮食健康
  • 更新:2023-01-17
  • 大小:214.55M
  • 厂商:要炼健康科技(深圳)有限公司
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  要炼是一款非常专业的健身服务软件,该软件汇聚了全年龄段运动健身的练、吃、干货知识和资讯,在这里大家可以随时了解到有关健身的各种知识,并且还有着专业的健身课程供用户进行学习,以及软件还会根据用户的身体情况提供最合适的健身方案,帮助大家可以有一个健康的身体。

要炼

【软件功能】

  【健身课程和专业内容】

  健身课程/内容干货分健身减脂、增肌、塑形、瑜伽、体育中考、孕产健身、中老年健身、康复训练、冥想,全部免费;定期直播课程在线跟练,居家感受健身氛围,让健身不枯燥。

  【定制运动处方】

  集15年以上从业经验的健身导师和国级认证营养师研发,针对用户基础身体数据、健身目的、个人运动健身经验智能生成专属训练、饮食处方,精确计算运动消耗和营养元素摄入,制定每日目标,高效达成效果。

  【明星合作教练】

  更有明星私教一对一,价格透明,定制健身课程,让你保证运动效果,事半功倍;认证教练可在线实时接单,赚钱更简单。

  【记录运动数据】

  记录室内和户外运动,行走、跑步、骑行,所有运动数据,分享跑步轨迹,邀请更多跑友一起加入。时刻关注自己的成长,你迈出每一步,每一次运动记录,都有迹可循。

  【赛事直播】

  全国健身赛事合作直播平台,免费观看全程直播和回放,专业讲解,足不出户看健美比赛。

  【小臣煮茶】

  低卡零糖好美味!小臣煮茶正式入驻啦。营养师团队精心研制,新式0糖0脂低卡蛋白杯和沙拉,营养美味又健康!

  【运动社区】

  要炼er的专属朋友圈,记录分享你的运动时刻,与更多人一起成长,让健身不再孤单!

  【HealthKit】

  要炼支持Apple「健康」应用,授权后可以将你的运动数据同步到健康中,同样的,要炼也可以获取来自Apple「健康」中的运动数据。

要炼

【软件特色】

  【健身训练】

  海量的专业训练课程,涵盖减脂、增肌、塑形,科学健身就从要炼开始!200多种官方课程,原创拍摄录制,从入门小白到高级专业,全身肌肉部位锻炼,都能满足你的需求,要炼就是练得专业!

  【瑜伽】

  瑜伽名师团队倾力打造,让你领略瑜伽练习方式,感受不同的瑜伽文化。从零基础入门到专业成长课程,应有尽有,随时随地,轻松学瑜伽!

  【青少年体育中考】

  青少年健身体育训练,提供量身定制训练计划,满足从入门到进阶的训练需求。帮助夯实体能基础,增强体质,提升身体柔韧性,全面提升身体素质,跳远跳高,短跑爆发,十项全能。中考高分利器!

  【孕产】

  不同模式,关爱需求各异的女性。提供备孕、孕期、产后三大板块。科学备孕,健康怀孕,产后恢复一应俱全。为准妈妈们提供丰富的孕产健身知识,给产后妈妈提供科学的产后恢复内容,陪伴女性的每一个重要时刻。

  【康复】

  针对程序员、司机、教师等容易患有职业病的人群,以及骨科术后人群,提供专业的康复训练课程;针对不同部位的疼痛和不良体态,更有专业的训练课程和内容指导。盆骨前倾、O型腿、假胯宽、啤酒肚,统统说拜拜!

  【老年保健】

  跳广场舞不如来要炼学专业保健操!针对中老年群体容易出现的肌肉无力、肥胖症、阿尔兹海默症、帕金森、骨质疏松等,提供专业的八段锦、易筋经、手指操等防治训练。让运动健身老有所依!

  【冥想】

  下班太累了不想锻炼?压力大难以入睡?试试专业的冥想训练,缓解压力,轻松入眠。晨间冥想更能让你释放自己,开启美好的一天!

要炼

【更新内容】

  v1.2.7:

  1、要炼春节活动来袭,兔年春节,跟着要炼,放开吃,用心练!更有健身好礼相送,用户完成每日健身打卡,社区互动,签到等即可获得。

  2、修复已知问题,优化使用体验。

  v1.2.5:

  1、运动报表来袭,可以通过我的-运动数据-运动报表查看您的运动数据记录,并分享给好友!

  2、修复已知BUG,提高系统稳定性。

  v1.2.4:

  1、修复已知BUG,提高系统稳定性。

  2、运动分享功能升级啦!现在可以在跑步、健身后生成图片分享给微信朋友。

  3、商城上架更多的健身用品和器械,优惠多多!

  v1.2.1:

  1、新鲜健美比赛直播来袭,在线观看健美、比基尼比赛;

  2、要炼商城双十一来袭,跑步机、椭圆机、健身器材活动多多;

  3、优化了部分已知的bug和UI。

特别提醒

其他版本
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拨打电话:允许程序从非系统拨号器里拨打电话

结束后台进程:允许一个应用程序调用killBackgroundProcesses()方法结束后台进程

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唤醒锁定:允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行

使用振动:允许程序振动

显示系统窗口:允许程序显示系统窗口

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访问网络:允许程序访问网络连接,可能产生GPRS流量

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