幻休睡眠APP V1.2.7 安卓版 

　　幻休睡眠是一款精心设计的睡眠服务应用，旨在帮助用户获得更好的睡眠质量和体验。它不仅提供了多种类型的助眠声音，如粉白噪音和冥想练习，还有专业的ASMR和脑波音乐。这款应用还可以监测用户的睡眠状态，记录梦话和鼾声，并使用智能闹钟温柔地唤醒用户。我们是改善您睡眠的得力助手。软件不仅仅是一个简单的助眠工具，它综合了多种科学方法和技术手段来提升用户的睡眠质量。无论是需要快速入睡的用户，还是希望在夜间保持宁静状态的人，都能在这款应用中找到适合自己的解决方案。

【软件特色】

　　粉白噪音与脑波音乐：提供多样化的助眠声音，包括粉白噪音、脑波音乐等，有效帮助用户快速入睡。

　　冥想与呼吸练习：包含一系列正念冥想和呼吸调节技巧，帮助用户放松心情，提高睡眠质量。

　　睡眠监测与记录：不仅可以监测用户的睡眠状态，还能记录梦话、鼾声及夜间环境噪音，全方位掌握睡眠情况。

　　智能闹钟：使用轻柔的方式唤醒用户，让早晨醒来更加舒适自然。

　　个性化助眠曲库：与知名疗愈音乐制作人合作，创作出轻音乐、脑波音乐等多种原创助眠音乐，为用户提供暖心的睡前陪伴。

　　全面记录功能：除了基本的梦话和鼾声记录外，还能监测夜间宠物活动，让用户了解整个睡眠周期的情况。

【软件优势】

　　1、专业理论支撑：

　　基于CBT-i失眠认知行为疗法研发核心功能，结合R90睡眠周期理论，方案具备科学依据，而非单纯依赖助眠声音。

　　2、多设备适配广泛：

　　支持鸿蒙、安卓、iOS全系统，适配手机、平板及智能手表，不同设备登录可同步睡眠数据，无系统限制。

　　3、效果数据可查：

　　自动记录深睡、浅睡时长及夜间状态，生成周度月度报告，直观呈现睡眠改善趋势，效果清晰可见。

　　4、无干扰使用体验：

　　核心功能无广告弹窗，无需强制注册即可试用基础内容，付费模块明码标价，无隐形消费陷阱。

　　5、低功耗运行设计：

　　睡眠监测功能优化后台能耗，整晚运行耗电不超过5%，避免因电量不足中断监测或影响手机使用。

【软件特色】

　　【呼吸引导模块】

　　内置禅修呼吸、478呼吸等多种模式，通过动画节奏提示呼吸频率，配合温和语音指导，快速平复情绪。

　　【多维声音混合】

　　支持白噪音、乐器声、自然场景音自由叠加，可调节各音源音量比例，打造专属个性化助眠声景。

　　【动态沉浸背景】

　　提供海岸线、落日余晖等动态画面，配合声音同步变化光影，营造沉浸式睡前放松氛围。

　　【睡眠日记功能】

　　一键记录入睡时间、梦境片段及睡眠感受，系统结合数据生成个性化作息建议，逐步调整节律。

　　【智能唤醒设置】

　　基于睡眠周期预测浅睡时段，以渐强的自然音效唤醒，避免打断深睡导致的晨起疲惫。

【使用指南】

　　1、选择手机号或第三方账号完成注册，无需额外身份认证即可使用。

　　2、进入首页点击睡眠评估，填写入睡困难程度、睡眠时长等信息，生成初步改善方案。

　　3、在助眠内容板块选择适配场景，如减压入睡深度放松，点击播放即可开始聆听。

　　4、睡前开启睡眠监测，将手机放置枕边或连接智能设备，软件自动记录夜间睡眠状态。

　　5、次日进入睡眠报告查看详细数据，重点关注深睡占比与异常状态，了解改善空间。

　　6、根据报告建议调整助眠内容或作息，可在我的页面收藏常用方案，方便快速调用。

【常见问题】

　　1、睡眠监测数据不准确怎么办？

　　确保手机权限全部开启，放置于枕边平整处，避免夜间频繁移动设备，重启应用后重新监测。

　　2、助眠声音播放中突然卡顿？

　　检查网络连接状态，建议提前下载音频至本地，关闭后台其他音频应用，清理缓存后重试。

　　3、监测功能耗电过快如何解决？

　　在设置中开启低功耗模式，关闭监测时的屏幕常亮功能，确保软件为最新版本优化能耗。

　　4、睡眠报告中的专业术语看不懂？

　　点击报告页面解读按钮，系统用通俗语言解释深睡占比、睡眠周期等指标含义及改善方向。

【更新内容】

　　v1.2.7：

　　优化使用体验

　　v1.0.0：

　　版本第一次上架