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轻加减肥 V6.8.6 安卓版
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轻加减肥 V6.8.6 安卓版 

分数9.7

  • 类型:饮食健康
  • 更新:2020-12-05
  • 大小:55.49M
  • 语言:简体中文
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  轻加减肥是一款非常专业好用的手机运动减肥软件,通过这款软件用户可以很好的的进行减肥运动。在平台上方有一系列的减肥方案提供给大家选择,而且还可以根据用户的自身状况为用户定制专属运动计划。这里还是一个减肥社区,在平台中汇聚了各种需要减肥的朋友,大家一起互相鼓励,互相分享减肥经验,相互扶持共同进步。

  轻加减肥它有一套非常科学健康的科学塑形计划,可以合理为用户去安排每天的运动量,还能根据初始体重和目标体重来为用户建议每日摄入卡路里的量。每一项运动和每一种食物都会明确表明消耗或者摄入的热量,通过对比让大家更有决心去运动。平台还很贴心的推出了经期功能服务,在经期不适合做剧烈运动的朋友们可以通过平台做每日舒缓瑜伽,非常的好用,感兴趣的朋友快来下载轻加减肥APP吧!

轻加减肥

【软件功能】

  【减肥定制计划】不管用户是什么职业,只需要输入自己的体重和目标重量,平台就会为根据用户职业和目标来定制个性化合理的运动饮食计划。

  【运动拍档邀请】平台独创拍档系统,在平台中找一个和自己目的相同的朋友,成为拍档互相监督减肥进度。

  【快手营养餐食谱】轻加中有专业的营养师提供的营养食谱,健康有营养,而且制作也简单。

  【饮食打卡相册记录】可以记录饮食摄入,输入食材,系统可以自动换算出它的卡路里,各种常见的食品都能在这里找到。

  【运动教练在云端】减肥的过程总是有很多问题,平台专门设立了减肥顾问在线指导答疑以消除用户的困惑。

轻加减肥瘦身

【特色说明】

  1、瘦身有计划,轻松不反弹:量身定制减肥计划,不同阶段有不同目标,帮助用户坚持减肥并且养成良好习惯;

  2、饮食建议,科学瘦身:科学的减肥离不开科学的饮食方法,软件就可以给出合理的饮食方案,让瘦身更科学健康;

  3、丰富的选择,多样的减脂:这里有加速瘦身的专业导师,给你不一样的瘦身体验;

  4、瘦身资讯,尽在社区:平台精选了各种的减肥资讯攻略和相关文章,还有各种励志减肥事迹,让大家更有决心减肥;

  5、数据记录,你的瘦身计划:精准记录体重、运动、饮食、围度等数据

轻加减肥

【如何记录饮食】

  1、打开轻加减肥APP,进入首页之后,在变轻主界面找到记录饮食选项,点击进入;

轻加减肥记录饮食

  2、可以看到一共有4种分类,以早餐为例,点击右边的+号进入;

轻加减肥餐饮

  3、在减脂餐单、常见食物中找到自己吃的食物,也可以在搜索框搜索,找到后点击记录;

轻加减肥食物

  4、可以输入摄入食物的量,系统会自动计算卡路里的数值。

轻加减肥食品数据

【怎么改斤数】

  1、打开软件之后,在底部菜单栏找到"我的"选项,点击进入;

轻加减肥我的

  2、在这个页面找到减重目标,进入其中可以改体重;

减重目标

  3、可以更改自己的初始体重或者是目标体重,更改完毕之后点击完成记录即更改完毕。

轻加减肥斤数调整

【怎么添加地址】

  1、进入轻加减肥,在"我的"菜单栏中找到系统设置这一功能;

轻加减肥系统设置

  2、进入设置界面找到地址管理选项,点击进入,选择新增地址;

轻加减肥地址管理

  3、按照要求输入自己的联系人、手机号、城市和街道相关信息,输入完成后点击确定即可。

轻加减肥地址添加

【更新日志】

  1.新增健康数据监测。

  2.修改专业老师指导内容。

  3.增加营养师添加入口。

  4.增加双12活动

特别提醒

应用截图
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厂商:珠海三益堂科技有限公司
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