怪兽轻断食 V4.3.4 最新版 

　　怪兽轻断食APP是一款非常好用的健康减肥软件，该软件专门针对各大需要减肥的人群，能够根据每位用户的身体情况，量身定制专属减肥方案，提供正常的饮食方法，无需节食，科学轻断食瘦身，告别节食减肥的痛苦，帮助用户安全、高效、健康地瘦下来，避免反弹。软件还可以根据用户的目标和断食习惯量身定制断食计划，让您不再痛苦减肥。如果您管不住嘴又迈不开腿就快来下载科学减肥吧！

【功能介绍】

　　1. 个性化轻断食计划：根据用户的性别、年龄、身高、体重等信息，生成个性化的轻断食计划，包括每日的饮食建议、热量摄入限制等。

　　2. 饮食记录与分析：用户可以记录每日的饮食情况，应用会自动分析热量摄入、营养成分等，帮助用户更好地了解自己的饮食习惯。

　　3. 健康知识普及：提供丰富的健康知识文章，涵盖轻断食的科学原理、健康益处、注意事项等，帮助用户深入了解轻断食。

　　4. 社区互动：设有用户社区，用户可以在其中分享轻断食经验、交流心得，相互鼓励和支持。

【软件特色】

　　1. 科学指导：基于科学研究制定的轻断食计划，确保用户在安全、健康的前提下进行减重。

　　2. 个性化定制：根据用户的个人情况定制专属计划，满足不同用户的需求。

　　3. 数据可视化：通过图表等形式直观展示用户的饮食数据和减重进展，方便用户随时了解自己的健康状况。

　　4. 社区氛围浓厚：用户社区提供了积极的氛围，有助于用户坚持轻断食计划，实现减重目标。

【如何解除连续包月】

　　1、首先打开app，点击我的，点击会员

　　2、点开会员协议，这里一定有说退费的问题

　　3、会员协议第三条收费和退费管理中有取消方式，我们只需要去开通订阅的第三方平台进行取消就行了，如微信、支付宝等平台。

【使用教程】

　　1、下载安装软件后，进入软件需要填写一些信息，比如断食理由，年龄，体重等，根据个人情况填写即可；

　　2、填写完毕后，软件会生成个人专属计划，为你制定合适的内容和计划；

　　3、查看身体测评结果后就可以进入软件开始体验；

　　4、点击计划页面的各种模式便可开始断食，软件会进行记录。

【效果好吗】

　　1、量身打造断食计划；

　　2、全面断食追踪器；

　　3、断食周报详情分析；

　　4、追踪减重和断食状态；

　　5、科学食谱专属定制；

　　6、跟踪断食历史和图表记录；

　　6、配合锻炼版块组合拳，助力更快瘦身。

【常见问题】

　　Q：app内有广告吗？

　　A：完全无广告，小伙伴们放心使用吧。

　　Q：间歇性断食多久才有效果呢？

　　A：根据不同减重目标有效的规划减重周期与配合不同的断食模式，例12-12、14-10等，尽快完成减重目标；

　　Q：对身体有伤害吗？

　　A：间歇性断食是在断食和进食之间循环的进食方式，它并没有限制您应该吃哪些食物，而是告诉您该何时用餐与合理用餐，是能保证人体需求营养与健康无害。

【更新内容】

　　v4.3.4：

　　- 热门食谱上新更多减脂食谱，承包你的一周菜单~

　　- 食物库食物上新，热量查询更方便~

　　v4.3.3：

　　- 优化细节，改善轻断食使用体验~

　　v4.3.2：

　　- 修复问题，提升稳定性和可用性。

　　v4.3.1：

　　- 兼容高版本手机系统，体验更丝滑~

　　v4.3.0：

　　- 【经期模式暖心升级】姨妈期断食计划温柔放宽，特殊日子也能优雅瘦！