时光轻断食不仅仅是一个App，而是一个实时让你获取不错功能的健身应用。它实时详细进行记录，包括饮食与热量，记录每一餐的饮食，让你不再是一个人的战斗。通过简单记录断食情况，我们为您制定专属减肥计划，根据你的身体条件和目标，实时追踪摄入的热量，为你提供科学的减肥帮手，帮助你更快实现理想的体重和身材。
实时记录功能： 提供实时详细记录饮食和热量摄入，帮助用户了解自己的饮食情况。
定制减肥计划： 根据用户的身体条件和目标量身定制科学的健身减肥计划。
健康生活伴侣： 提供全方位健康生活支持，让用户更轻松地拥有好身材。
科学减肥策略： 提供有效的减肥策略，帮助用户科学减肥，感受每一刻的身体变化。
简单实用操作： 操作简单便捷，让用户随时查询自己的健身数据，每日变化一目了然。
1、打开软件进入断食计划主页面，挑选适合自己的断食模式，新手优先选择12‑12体验模式，点击进入计划详情页。
2、在计划页面设置进食的开始与结束时间，阅读计划简介与难度说明，确认无误后点击立即开始，启动断食计时。
3、进入计时界面后，可以查看进食窗口剩余时长，若需要缩短进食时间，点击提前开始断食，在弹窗点确认即可切换断食阶段。
4、使用过程中可以打开AI拍照测热量功能，拍摄食物记录热量，同时在记录板块登记每日摄入热量和饮水量，跟踪断食数据。
1、进入精选食谱页面，页面会展示AI定制食谱入口以及各类热门食谱卡片。
2、可以直接浏览现成食谱，包含食堂减脂食谱、外卖减肥餐谱等，按照上班族、学生党等分类筛选合适的食谱内容。
3、想要生成专属食谱，点击深度思考生成，依次勾选饮食偏好、忌口食物，填写自己爱吃的主食类型，完成信息填写。
4、全部信息确认完成后，提交信息，软件就会结合个人饮食喜好，生成适配断食计划的专属减脂食谱参考使用。
v3.0.51：
优化性能与用户体验
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