薄荷健康 V11.3.0 官方安卓版 

　　薄荷健康APP是一款非常专业的运动减肥软件，该软件推出至今一直深受国内用户的追捧，有了这款软件，我们可以记录下自己的初始体重以及目标体重，每天记录运动并且完成打卡，这样就可以更好的管理自己的体重和运动状况，从而达到减肥的目的，非常适合想要运动瘦身的用户进行使用。

【软件功能】

　　1、智能健康减肥工具：手动记录卡路里、体重、围度等相关信息，薄荷健康帮你分析健康数据。

　　2、专业减肥健身营养食谱：记录每种食物的热量，并且还可以根据不同用户状况推荐食谱，让你越吃越健康。

　　3、专业运动课表：可以制定合理的运动计划，无论是减脂、塑形、增肌，都可以在这里得到专业的训练，拥有健康的好身材。

　　4、优质减肥社区：各种不同的社会群体因为同一个目标聚集在这里，一起减肥，分享经验和经历，坚持不下去的时候，他们给你动力。

　　5、专业减肥服务：可以根据不同用户的状况定制瘦身计划，还有减肥顾问指导减肥方法。

　　6、专业健康产品：健康食品、智能硬件、运动装备，良心为你推荐

【手机减肥软件推荐】

　　如果大家对自己的体重不够满意的话，那么这款薄荷健身软件就绝对适合大家，有了它，你就可以更加自律的进行减肥瘦身了，不过除了它之外，还有很多非常优质的此类软件，它们同样值得大家去使用，那么它们都有哪些呢？接下来小编就为大家推荐了四款比较常用的软件，大家可以点击进行查看哦。

减肥APP推荐
软件图标	软件名称	软件特色
	薄荷营养师	可以通过扫码来对比食物的热量，知道自己一日三餐的营养成分
	云麦好轻	通过它可以很好的记录自己的体重、体脂、肌肉等的8项数据
	轻加减肥	平台上有一系列的减肥方案提供给大家选择，定制专属运动计划
	好享瘦	采用了科学的体脂分析，帮助用户轻松制定出一套完美的瘦身计划

【怎么改目标体重】

　　1、进入到个人中心，我们点击“健康资料”。

　　2、接着在列表中找到“目前体重”。

　　3、点击之后便会出现修改窗口，点击即可进行修改了。

【怎么删除以前的记录】

　　1、进入到主界面，我们点击如下图所示的“查看更多”按钮。

　　2、接着在“健康记录”界面，我们选择一种记录。

　　3、最后在记录管理界面长按一条记录即可出现“删除”按钮，点击即可。

【怎么同步步数】

　　1、在个人中心，我们点击“智能设备”功能。

　　2、接着在设备管理界面点击智能手表进行绑定即可同步步数了。

【怎么改初始体重】

　　1、打开薄荷健康APP之后进入到个人中心，在列表中点击“健康报告”。

　　2、接着下拉屏幕，在最下方找到“重新评测”按钮。

　　3、点击之后便可进行初始体重的修改了。

【怎么记录自己吃了什么】

　　1、首先在薄荷健康中的底部菜单来找到+号按钮。

　　2、点击之后弹出一个选框，选择第一个记饮食选项。

　　3、接着就会进入到饮食界面，在该界面即可进行各餐的记录了。

【怎样设置预算】

　　1、打开软件在首页中找到饮食运动记录，点击进入。

　　2、进入饮食界面的右上角找到设置图标，点击之后会弹出一个选框，选择其中的自定义预算热量。

　　3、在预算热量界面就可以自定义热量预算了。

【怎样记录跑步】

　　1、进入到APP，点击下方的“+”按钮，在出现的列表中点击“记运动”。

　　2、接着在“添加运动”界面选择一种“跑步”方式即可。

　　3、此外我们还可以进行运动的自定义。

【如何记录大便】

　　1、在“健康记录”界面，我们点击“便便记录”。

　　2、接着选择日期，然后点击下面的“记录便便”按钮。

　　3、最后选择便便形态并点击“保存”按钮即可。

【更新内容】

　　v11.3.0：

　　活力春日开启，元气就位，挑战理想形！

　　-「饮食记录」新增快捷记录功能，食物与克重同步保存，一键记录更方便~

　　-「健康方案」体重管理方案新升级，提供会员专属饮食运动建议，身材管理更高效！

　　-「体重记录」体脂率曲线单独展示，变化趋势一目了然~

　　-「精选食谱」页面优化升级，流行减肥、健康营养、专属定制，海量食谱任你选~

　　-「特别活动」春日型动挑战赛火热开启，冲刺理想小目标！

　　v11.2.2：

　　三月减脂月，准备好迎接春天了吗？

　　-「超级会员」会员标识新升级，专属权益、饮食计划一目了然~

　　-「消息中心」消息界面更简洁，重要通知不错过~

　　-「体重记录」体重目标设置更清晰，方便更好进行身材管理~

　　-「商店福利」38女王节，薄荷家控卡爆款助攻，绽放你的女子力！

　　-「特别活动」初春减脂挑战赛，冲击理想小目标，不负春日好时光~

　　v11.2.0：

　　春日减脂正当时，和小薄荷一起轻盈入春吧~

　　-「首页内容」界面更简洁，营养干货、成功故事等内容浏览更清晰、帮大家减脂路上少走弯路！

　　-「记录工具」记录首页优化调整，记录体重更加方便快捷~

　　-「特别活动」“3月21天减重大赛”即将启动，等你来挑战！

　　-「商店福利」春日蜕变季，薄荷家控卡爆款，好吃好享show

　　v11.1.3.1：

　　新的一年也要跟着小薄荷好好吃饭，健康减重哦~

　　-「记录工具」记录页面新升级，饮食模式更突出，当日定制食谱一目了然，照着吃，助力目标达成！

　　-「家人档案」家人健康资料结合在一起，查看操作更方便~

　　-「个人账号」增加抖音账号一键登录，期待你记录更多美好生活分享给大家！

　　-「年终活动」薄荷健康年度“好好吃饭图鉴”重磅上线，来看看这一年我们有哪些改变~

　　v11.1.3：

　　新年新气象，万事皆可期！

　　-「饮食方案」新增“东方膳食”饮食模式，中国膳食指南新推荐，帮大家吃得更加合理健康~

　　-「搜索工具」页面视觉优化，搜索更加便捷，更多惊喜彩蛋等你发现!

　　-「特别活动」“好好吃饭 营养满格”挑战赛火热进行中，报名领食谱，一起打卡赢福利吧~