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薄荷健康 V7.6.2.1 官方安卓版
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薄荷健康 V7.6.2.1 官方安卓版 

分数9.7

  • 类型:饮食健康
  • 更新:2020-06-29
  • 大小:31.26M
  • 语言:简体中文
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  薄荷健康APP是一款非常专业的运动减肥软件,推出至今在国内一直都是非常受欢迎。进入软件会记录自己的初始体重以及目标体重,用户可以每天记录每天的运动并且打卡,然后实时记录自己的体重状况,这样就可以更好的管理自己的体重和运动状况。当然除了减肥之外还可以记录塑形和增肌的目标,非常实用。

  除了记录体重之外,薄荷运动还有推荐运动训练,可以设置自己的运动目标和基础,这样平台就会根据这两项来给用户推荐每天的运动课程。还有通过它可以记录自己每日的饮食状况,给自己设置一个每日热量摄入预算,然后记录自己的一日三餐,这样可以很好的管理自己的饮食状况。一副健康的好身材跟好习惯是密不可分的,可以通过软件给自己设定每天的目标习惯,完成一项打卡一项,坚持下去帮助自己养成一个好习惯。对于这样的软件是不是有一丝丝心动,快来下载薄荷健康体验吧。

薄荷健康

【软件特色】

  1、智能健康减肥工具:手动记录卡路里、体重、围度等相关信息,薄荷健康帮你分析健康数据。

  2、专业减肥健身营养食谱:记录每种食物的热量,并且还可以根据不同用户状况推荐食谱,让你越吃越健康。

  3、专业运动课表:可以制定合理的运动计划,无论是减脂、塑形、增肌,都可以在这里得到专业的训练,拥有健康的好身材。

  4、优质减肥社区:各种不同的社会群体因为同一个目标聚集在这里,一起减肥,分享经验和经历,坚持不下去的时候,他们给你动力。

  5、专业减肥服务:可以根据不同用户的状况定制瘦身计划,还有减肥顾问指导减肥方法。

  6、专业健康产品:健康食品、智能硬件、运动装备,良心为你推荐

薄荷健康

【怎么改初始体重】

  1、打开薄荷健康APP之后在底部菜单栏找到"我"选项,点击进入;

薄荷健康我选项

  2、在人物的头像处,点击修改个人资料;

薄荷健康修改个人资料

  3、在资料修改界面的底部有一个重新评测选项,点击开始重新评测;

薄荷健康重新评测

  4、在选择好自己今天的体重,这就是需要设置的初始体重;

薄荷健康今日体重

  5、选择完毕之后,在这个窗口中选择第一个,开始新阶段,其他的按照自己的情况填写,报告生成之后在首页可以看到初始体重更改完毕。

薄荷健康开始新阶段

【怎样设置预算】

  1、打开软件在首页中找到饮食运动记录,点击进入;

薄荷健康饮食运动记录

  2、进入饮食界面的右上角找到设置图标,点击之后会弹出一个选框,选择其中的自定义预算热量;

薄荷健康自定义预算

  3、在预算热量界面就可以自定义热量预算了,不过其实按照推荐值来说也是很合理的。

薄荷健康更改预算

【怎么记录饮食】

  1、首先在薄荷健康中的底部菜单来找到+号按钮;

薄荷健康+号

  2、点击之后弹出一个选框,选择第一个记饮食选项;

薄荷健康记饮食

  3、就会进入饮食界面,在底部有各餐的记录选项;

薄荷健康饮食

  4、以早餐为例点击进入,可以看到各种早餐以及它们每百克所包含的卡路里;

薄荷健康食物

  5、选择一个早餐之后,选择它的数值,系统会自动计算所包含的卡路里;

薄荷健康饮食数值

  6、点击完成之后就可以查看到摄入量,并且提示还可以摄入多少,也会给出相关营养分析和饮食建议。

薄荷健康摄入数据

【更新日志】

  睡眠时间占了日常生活的1/3,高质量睡眠有益于日常的生活和工作。新版本薄荷支持记录睡眠啦~

  -「睡眠记录」新增记录和统计功能

  - 社区搜索增加「大家在讨论」版块

  - 打卡群流程&UI优化,bug修复

  - 其它细节优化

特别提醒

应用截图
  • 薄荷健康 V7.6.2.1 官方安卓版截图1
  • 薄荷健康 V7.6.2.1 官方安卓版截图2
  • 薄荷健康 V7.6.2.1 官方安卓版截图3
  • 薄荷健康 V7.6.2.1 官方安卓版截图4
  • 薄荷健康 V7.6.2.1 官方安卓版截图5
  • 薄荷健康 V7.6.2.1 官方安卓版截图1
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