GoFit开练是一款优质的健身服务软件,它是专门为健身爱好者打的,致力帮助用户更好的塑造身材。软件为用户提供了许多有关健身的功能,大家可以在这里快速记录数据,创建计划,跟踪效果,健身打卡等,并且上面还有各种健身大佬分享出来的训练计划,方便大家进行参考。当然自己也可以生成适合自己的训练计划, 找到这自己最合适的健身之路。感兴趣的朋友欢迎下载使用!

【训练计划】国内外大佬训练计划分享,一键跟练。还能快速生成自己的重训计划,下次训练直接套用。
【健身记录】快速记录当前训练数据。动作,组数,次数,热身,递减,超级组通通不在话下。
【丰富动作库】300+常见训练动作,覆盖各种健身器材,持续更新扩展。
【统计分析】智能分析你的历史训练数据,根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表,助你快速复盘。
【终身云备份】一键登录,多端同步,阿里云加持,数据永不丢失。

1、针对不同的群体,制定对应的训练计划内容,帮助用户拥有一个健康的体魄。
2、通过不断调整训练部位的方式,让用户可以快速适应每一天的运动计划。
3、 内置丰富的运动动作库,涵盖了日常训练常用的一个动作和训练细节。
4、每一个运动动作都会有详细的内容讲解,以便用户可以掌握更多的训练技巧。
5、突破场地限制,解决雾霾天烦恼,室外:跑步、徒步、骑行。
6、室内:减肥、增肌、塑形,各种运动应有尽有。
7、智能硬件实时监控健康数据,合理制定个性化运动、饮食计划。
8、全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数;
9、丰富健身视频内容,燃脂、拉伸、减压等系列健身课程,科学制定运动计划;
10、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景;
11、图片分享,见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友,让健身不再是孤独的坚持。
1、打开软件后登录账号,在动作库找到自己要训练的项目

2、进入后可以看到该项目的详细介绍和动作要点、常见问题,点击【开始训练】

3、进入后可以开始计时进行训练,还能根据自己的状态来增加训练

一、会员丢失,登录之后无法使用会员权益
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健身以痛吻我,我报之以香蕉~
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