健康减肥是一款用于减肥和健身的辅助工具,为用户带来许多健康科学的减肥方法,还有丰富的运动健身方案指导,让用户能科学地甩掉身上的肥肉;该软件不仅为用户提供丰富的健身方案,它还按照人体不同部位将这些方案划分开来,这样就能为用户提供针对性的健康练习服务了,用户能根据自己的需要选择全身、腹部以及臀部等不同部位的瘦身训练,针对用户体型的不同提供了相应的方案项目,让用户能在锻炼过程中保持某些部位不变,单纯减掉某部位的脂肪;这是一个移动式的健身训练辅导软件,无论你在任何场所里面都能轻松打开软件并辅助自己做练习。
运动减肥计划,包括锻炼计划和饮食计划,以帮助你在30天内成功减肥;跟随我们的指导,你可以很容易减肥,身体更美丽,运动健康
我们会在每天的锻炼中不断增加训练负担和难度,运动减肥锻炼适合任何人,在任何地方都可进行锻炼
你每天可以跟踪你的减肥进度和卡路里燃烧,执行训练计划,我们将帮助你有效快速的减肥,包括腹部锻炼,臀部,腰部锻炼等
运动减肥计划所有运动和锻炼均由专业健身教练设计,运动和健身锻炼流程专业适用。
运动减肥计划多种锻炼方式任你选择,实时了解,为你带来更好的服务,非常的专业;
运动减肥计划追踪消耗的卡路里,实时得到更多数据,进行更好的减肥活动,很实用;
1、拥有非常系统的训练计划,里面为用户提供了30天的训练计划,还有每日不同的训练项目;
2、划分清晰的计划分类,上面按照三种不同的部位划分了相应的类别版块;
3、清晰美观的页面设计,该软件页面设计非常整洁美观,每个页面内容都清晰明了;
4、提供了记录和报告服务,还为用户带来运动时间、身高、体重以及体脂的变化记录服务,展示相应的历史统计;
5、多种辅导锻炼工具,这里为用户提供了训练动画、语音播报引导以及提示等多种辅助工具;
6、标准清晰的锻炼动作,针对不同的计划提供了不同的动作示范,涵盖平板职称以及仰卧提臀等;
1、打开软件并进入首页,立即查看其中的各种计划划分类别
2、选择某计划并打开查看其天数,点击第一天即可开始练习
3、查看其中的动作列表,选择某动作并立即查看示范
4、点击播放里面的训练动画,同步播放语音引导内容并观看收听
5、一边观看其中的动作一边跟随运动,点击暂停工具即可暂停播放
v2.38:
1. 运动减肥计划优化